相对其他减肥的方法来说，是比较好些，我身高155，体重120斤，真的很胖，开始朋友介绍素诗汇酵素给我，我不相信有效，以为是骗人的，后来自己尝试了很多方法，例如不吃肉支持青菜水果，过度运动等导致月经不调，肠胃不好，后来实在没有办法抱着试一试的心态用了几个月的素诗汇酵素，体重确实有降到，身体感觉也不会乏力，精神很足，效果是蛮不错的