夏秋交替，就连空气也开始变得干燥，怎样在干燥的秋季仍让自己的气色看起来红润有光泽，山东大嫂育婴师教你几招简单的补血养气的方法。各位爱美的妈妈要注意学起来哦！
1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。
3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。