确实,我在之前也很难控制遗精,我告诉你一些方法吧
固肾功那,建议早 中 晚 睡前 都做
吉祥卧也要固定好
相信你还看过那个图就是避免因素的 我就不发了,在那个图上记得加一个
早 中 饭7分或者8分饱,反正晚上56分饱,不要太多即可,毕竟是工地,需要能量,很累吧。
下面是最重要的俩条,最重要的。
1【行善帮助别人】
2【去精品贴里,戒色吧里有个精品贴子的地方,你去呢里找防止遗精的,呢里会有大神来给你解答难听难关,怎么说吧,呢里是戒色吧各大前辈的经验之谈和方法总结,呢里对我的帮助很大,记住,一定要去呢里找找,你会有大收获】
我在给你发个链接,这个链接对我帮助很大,也是在精品贴里的,纯手打希望你好好看
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