1.计功多少，量彼来食。
计算一下自己有什么功德或功劳，是否受的起这份饮食；观想这份食物的源头来自于哪里？一路下来，多少人为它付出了辛苦劳作才成为的饮食，若浪费一粒米饭，一口汤，即是对劳动人民的不尊重，不懂得感恩，折损自己的福德。
2.忖己德行，全缺应供。
思维一下自己的德行，有缺德的地方，应该勤修供养，不能白吃白喝。
3.防心离过，贪等为宗。
防止自己的贪心，不要以贪多贪好贪得为宗旨，应该知足常乐，远离过失。
4.正视良药，为疗形枯。
把饮食当做是药，只是不要让自己的形体枯萎而已，不能贪吃。
5.为成道业，故受此食。
为了成就无上菩提大道，我应该接受这份饮食，让我有精力去修行，利益更多的众生。