卸载抖音吧，抖音里太多低级趣味，多看看书，多出门运动。

卸载吧！。。。我一直觉得抖音里都是一群不正常人。。。没事找事的。。。刷了还浪费时间。。。有这个时间还不如多学习戒色文章，多运动一下

卸载抖音把

就是你以前看多了这种视频，它才会给你推荐你喜欢的，可以长按屏蔽，就不会推荐了，年轻人嘛，还是可以玩玩抖音的

青少年模式咯。

兄弟，戒色的第一步就是要远离黄源，作好视线管理

我的抖音基本都是PUBG 或者相声什么的 完全根据喜欢推得

对 那玩应擦边的太多了 常在河边走哪有不湿鞋的 快删了吧 有时间聊聊天 看看球 给自己找点事干

卸载

直接删了

是你之前看这些，删了

4、戒色的六大成功条件之一:断绝色源。手机电脑上所有能接触到女色的app都得卸载，像抖音快手优酷这种一定要卸载，在没有进入稳定期之前，禁止观看一切电影电视剧动漫或者综艺，如果你没有这个决心，根本不可能成功，戒色之路要比你想象的难一万倍，能成功戒色三年以上的都是真正的高手，将来必定有所作为。