在分析张三丰内力之前，先从新给《神雕》末五绝内功定个位。郭靖略过。
    【原文一】：杨过纵声长啸，过了一顿饭时分，非但没丝毫衰竭之象，反而气功愈来愈壮。一灯听得也不禁暗自佩服，虽觉他啸声过于霸道，使的不是纯阳正气，【但自己当日盛年之时，却也无这等充沛的内力，此时年老力衰，自更不如】；心想这位杨贤侄内力之刚猛强韧，实非当世任何高手所能及，不知他如何练来。杨过随着神雕在海潮狂涛之中练功，一灯并不知情。
    【原文二】：两人拳掌所及的圈子渐渐扩大，郭襄一步步向后退开。酣斗了良久，老顽童那七十二路空明拳堪堪打完，他虽在招数上占了便宜，【但以劲力而论，却总不及杨过在海潮中练出来的汹涌奔腾、无穷无尽之势】。周伯通知道这一掌力似穹庐，圆转广被，实是无可躲闪，当下举掌相迎，“啪”的一下，双掌相交，不由得身子一晃，都只为他过于托大，殊不知【他武功虽然决不弱于对方，但一掌对一掌，却无不及杨过掌力厚实雄浑。】
    【原文三】：黄、杨两人相隔数丈，你一掌来，我一掌去，那三人竟变成了皮球玩物，给两人的掌力带动，在空中来往飞跃。“黯然销魂掌”使到一半，黄药师的“落英神剑掌法”已相形见绌，他眼见尹克西如箭般冲到，自忖掌力不足以与之相抗，伸指一弹，嗤的一声轻响，一股细细的劲力激射出去，登时将杨过拍出的掌力【化解】了。
     点评：由黄药师的【登时将杨过拍出的掌力化解了】可以看出，内力实逊杨过一成，只能化解而已，不能反击。由此定义为：老顽童、黄药师、一灯三人内力均为十成，杨过为十加一，11成。


再回来说张君宝：
    【原文十】：他得觉远传授甚久，于这部九阳真经已记了十之五六，【十余年间竟然内力大进。】
     点评：这里算又增加了三成内力。三十岁出头的张君宝，达到了《神雕》末三老之一的内力水平。往后的岁月里，张君宝主要以研究武技为主，内力增长放缓，最终达到杨过的内力水平，十加一，11成。
     这里要说明的是，张君宝的十加一，属于纯内力，与杨过内、外结合的十加一，还是有所不同的。
     其实老张的终极内力，与杨过本就差不多，只不过内力的进度不见得如我所说。

内力无极限，这是周伯通教郭靖的时候说的，周自己就是五绝，可是说自己才刚入门，有极限的只是人和内功心法。周曾说过，外门功夫练到洪七公那样，差不多就到头了，内功则不然，无极限，关键是要有好的悟性与好的心法。张三丰，平日里，最佩服郭靖，说他的武功震烁古今，由此可知，郭靖的武功至少不会低于杨过。张三丰自己就会阴阳互济，五行八卦样样皆通。其最厉害的武功不是九阳神功，也不是什么纯阳无极功而是太极神功。（包括，拳，剑，内功。）（九阳是阳刚，他又从道家经典中阴柔。）因此，阴阳刚柔，无所不包。由此可见，他的太极神功比九阴九阳至少高出一个档次。张无忌在前往大都万安寺救人，曾向张三丰求教武学。而后，才将九阳。乾坤。太极容为一体。由此可见，九阳。乾坤。太极在张三丰眼里并不怎么厉害，不然他凭什么指点张无忌？最后结尾，张无忌带着赵敏又上武当山。请教张三丰。这次连九阴也请教。张三丰依然能够指点他。武功到达最深处，殊途同归。其实一样。张三丰就达到了这种境界。还有，张三丰在屋里便能够听出来，屋外来得是什么人。哪个门派，大致在哪个境界，属于哪一辈的人物？请问金庸书里，有第二人办的到吗？没有。至少金庸没写。因此。张三丰的内力有多深。大家自己去评价吧。（附注。内力深，可以听出一个人的门派。境界。武学深内力不深则只能从到一个人的招式，身形步伐判断。是看出来，而听不出来的。当然内力深，武学修为潜也是听不出来的。也就是说只有武学修为深，内力深，至少绝顶，才能听出来。由此可知。张三丰属于什么境界。）

回复：6楼
如果内力无极限，那么张三丰的内力将是觉远的三倍。100年 ：30年，呵呵。
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很强大
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内力确实无极限，张三丰，的内力自然不是觉远的三倍，我上面说了，内力的增长还关系到个人的悟性以及秘籍。所以张三丰不可能是觉远的三倍，至于是他的多少倍，我不清楚。还有个人的悟性在不同的事情方面是有不同表现的，像觉远，小聪明不会，但修习内力绝对擅长，而且超牛，这也是他无意中却又修习到深厚内力的原因。

张三丰于刹那之间，只觉掌心中传来这股力道雄强无比，虽然远不及自己内力的精纯醇正，但泊泊然、绵绵然，直是无止无歇、无穷无尽，一惊之下，定睛往张无忌脸上瞧去，只见他目光中不露光华，却隐隐然有一层温润晶莹之意，显得内功已到绝顶之境，【生平所遇人物，只有本师觉远大师、大侠郭靖等寥寥数人，才有这等修为，至于当世高人，除了自己之外，实想不起再有第二人能臻此境界】。霎时之间，他心中转过了无数疑端，然而这少年的内力沛然而至，显是在助自己疗伤，决无歹意，乃可断定，于是微笑道：“我衰迈昏庸，能有甚么好功夫教你？
（只有觉远，五绝和自己才达到张无忌修为，但张三丰的内力要远远精纯得多

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现实武术中，只有内劲没有内力。武侠里的内力是越老越厉害。完全不符合黄帝内经、现代科学。现实中的内劲是成抛物线发展的。完全符合黄帝内经、现代科学。