因为现在的体操规则与以前的不一样,我在此做解释让对以前体操规则不熟悉的朋友也懂一些.在1990年代前,所有体操项目必须要有规定动作项目,就是体操运动员在竞赛基本动作的基础功,因此要将最简单的动作以最优美的姿态表演出来.这时连手指都一定要摆好完美的姿态.
这里的视频将在1980年莫斯科奥运会的科马内奇与涅莉金3项自由体操项目都编排出来,是非常完整的视频,值得一看.这是经典2个不同派系的体操代表的杰出的表现.科马内奇与涅莉金的体操视频是从她们的在第一天团体赛中规定动作的竞赛视频.在团体赛规定动作中最佳成绩者8位就进入竞赛自由体操个人项目决赛.而规定动作的分数就会加入决赛的成绩,然后平均成为最后的成绩决定胜负.
3个自由体操动作视频,分别为团体赛规定动作,个人全能自由动作赛和自由体操个人项目赛.
在这个视频中科马内奇代表当代体操改革派,而涅莉金代表传统的体操派.各有千秋,是非常经典,值得大家仔细看与分享感想,我不做评论,让大家自由发表.请记得不要攻击任何一位体操运动员.


英文字compulsory就是"规定"的意思.其实当年的自由体操运动员跟现在比的的确辛苦得多,因为她们必须要有至少3套的动作套路来比赛,而现在的体操运动员只要准备一套从复比赛就够了.

科马内奇的改革派动作中有传统的舞蹈技术但也加上了自由派的舞蹈动作,最后的科马内奇自由体操项目的动作成了当年最经典的改革派自由体操,也因此改变了后来自由体操往自由舞蹈发展的空间去.而涅莉金的舞蹈则是完全呈现出传统芭蕾舞基础的舞蹈技术.

那个时期的计分是十分满分制度。只要跌倒双手着地就会被扣0.50分，一般在跳动翻筋斗后如果着地时，没有站稳，或跨一步，会被扣0.05到0.30分，而着地时屈脚几乎像跌倒，双手没有着地，是属于扣分比较多的，可以扣到近0.30分。着地时手势摆得不对，还有扣0.10分。当然当时仍然是有高难度动作会加分，仍然有分A到E组等级。

我觉得当年最厉害的是东德运动员Maxi Gnauck和Natalia Shaposhnikova
尤其是前者
她掌握了后团2周加转体360和直体后空翻1080这两个超越当年所有运动员的难度
在09年的COP下,这两个动作都是E组动作
而Natalia Shaposhnikova第1串同样困难,直体后空翻540间接后屈两周,
是一个C+D的间接连接在今天的规则下有0.1连接加分,可惜她在决赛时腾空不足出现失误
至於科马内奇和涅莉金则比以上两位比下去
两人只掌握了后屈2周和直体后空翻720,而且是分开做,一个D组1个C组
其实当天科马内奇的发挥比涅莉金好
涅莉金连番出现失误依然获得9.95分,唯一解释是评委在她退役出以金牌给予最后的答谢
至於科马内奇,她当天的分数本身只有9.90,与Maxi Gnauck和Natalia Shaposhnikova相同
不过涅莉金出分后裁判又把科马内奇的成绩改为9.95,多多少少是受了全能争议的影响
依我所看,当天发挥最好的是Maxi Gnauck,第2是科马内奇,第3是Natalia Shaposhnikova
顺带一提,1976年美国杯的视频上年重现人间
从视频可见,科马内奇当年掌握了后团2周,后直720和后直,而且全部都同一套routine用上,
并无可挑剔地完成动作,可惜,她在之后的奥运会可能因为全能求稳关系而去掉了后团2周
所以在自由操上略输当年的涅莉金,实际上科马内奇的后团2周比起涅莉金low chest的后团2周质量更高,而涅莉金第2串的难度也比不上科马内奇的后直720,只要科马内奇在奥运会顺利完成,自由操金牌同样是囊中物

oscar_bar : 评论很好！我已经找到Maxi Gnauck和Natalia Shaposhnikova的莫斯科奥运会自由体决赛操视频和Natalia Shaposhnikova自由体操规定动作视频。可惜，不晓得什么事，视频不能传上这两位体操运动员的自由体操决赛视频。我以后再试试。
不过要记得当年体操的成绩不像今天，不能只凭自由体操个人项目决赛成绩就决定胜负，而是要加上规定动作的分数来决定胜负。其实太多人忽列了，当年的体操不只是重视体操技术的发展，而是更重视基本功，将简单的体操姿态动作做出完美的动作。而且高难度技术分数加分并不多，基本动作不完整有错误扣分的更多。
当年体操的决赛是舞蹈优美基础功加技术动作共同计算。而且基础功规定动作分数占总分数的一半！Maxi Gnauck的技术非常棒，但是相对来说在基本功非常弱，简单的技术没有优美完美的表现，所以她一半的得分被扣在基本动作。
相反的Natalia Shaposhnikova的基础功比较好，不过她的不稳定心态问题使她最缺乏稳定性。
科马内奇的9。95分数是正确的分数，她的分数从9，90分改到9。95分是因为有位裁判在计算所有分数的时候，发现该裁判自己给科马内奇的分数被计分人员错误计算少算了分数，所以从新纠正，公平给回科马内奇应该得到的9。95分数。

看到有英文体操迷评论： Natalia Shaposhnikova first tumbling pass is round off 1 1/2 twisting layout, bhs,double pike   her second tumbling pass is a double twist and her third tumbling pass is also a double twist. Natalia Shaposhnikova and Nelli Kim qualified for the final with a 9.925. Yes, looks like Nellie just about went down on the tucked double back dismount. 9.95 was a bit high. Nadia should have taken sole first place in finals. Her 9.95 was deserved, and Nellie did receive a nice retirement gift of joint gold medalist with Nadia. 1980 (Moscow, USSR)
GOLD (tie) Nadia Comaneci, Romania 19.875; Nellie Kim, USSR 19.875
BRONZE (tie) Maxi Gnauck, East Germany 19.825; Natalia Shaposhnikova, USSR 19.825


oscar_bar : 1976年美国杯视频中科马内奇完美的自由体操完全是体操创新的动作，她是第一位女子体操运动员能做Double Twisting Fly Away, 也就是中文叫做后直720，科马内奇在1976年奥运会时完全没有用上是因为在奥运会2个星期前，科马内奇伤到了背部，为了避免她再次受伤，教练贝拉要求科马内奇免去了当时这个自由体操最高难度动作，同时也意味着教练顾虑到科马内奇的安全，而要科马内奇放弃争取自由体操金牌机会。因此，在自由体操决赛时，科马内奇完全是非常自在而且轻松的呈现她可爱活泼的舞蹈表演，原本不苟言笑的她真的开心的笑了。
这也是一般教练所忽列的，为了争取金牌，大多教练不惜一切，不顾体操运动员的安全，而要求体操运动员们做出最高难度的动作，而让体操出现许多悲剧！

这是Natalia Shaposhnikova获得9。925分的自由体操规定动作。大家可以在这里
比较科马内奇和涅莉金的自由体操规定动作。


自由体操规定动作是在比较体操规定简单动作中最基础的功力，就是将身体姿态与仪态表现得最完美的动作。

奇怪实在没有法子上传这两个视频到我们视频库内，因此只好分享连线，希望想看的朋友们可以看到，Natalia Shaposhnikova的莫斯科奥运会自由体操决赛竞赛视频可以在这里看到
http://www.邮杜.com/watch?v=DYTkJ_WXHYk&feature=PlayList&p=47A87CA91A0FE817&playnext=1&playnext_from=PL&index=1
Maxi Gnauck的莫斯科奥运会自由体操决赛竞赛视频可以在这里看到http://www.邮杜.com/watch?v=-uXPwW_nVVo

希望朋友有这两个视频，请告诉我，让我上传这里，这个主题虽然只有一位朋友回帖，但是从11月27日至今点击已经有超过了150次，可见游览的朋友也蛮多的。

这个主题真精彩。我一直觉得科马内奇是能歌善舞的。有次看见她唱歌的视频，挺有感觉。

呵呵！科马内奇为孤儿筹款而特别灌录的唱片，我的电话铃声就是其中一首科马内奇唱的歌，的确好听。