我直接跟你讲大实话吧，你这样子，没救

没救

首先吧，你把MOD分下类
对原版进行了修改的MOD，常见的比如新政体之类，或者那些看起来就很厉害的和原版玩法完全不一样又或者是加了一大堆东西你都搞不清楚这MOD有哪些新功能的MOD——高危，出问题的部分基本就是它们，在这里点名表扬那些超过1G的MOD，有种
新种族新特征之类——基本无害，顶多不起作用
修改了事件或星系生成的MOD，比如多重危机和利维坦必出之类——有一点危险，但通常危险不大，无非是某些事件无法触发或者看不到星门或者无限弹框
贴图类MOD，比如全银河美化和全银河种族美化之类或者新科技图标之类的——基本零危害，注意非铁人兼容的可能会存在兼容或不生效问题
新科技新建筑之新武器类的MOD——同新内容类MOD，基本无害
新的船只类型——基本无害，但要注意的是有一部分是修改了原版内容的，点名NSC
新船模——理论上无害，大不了放个无贴图方块在这
AI类MOD——有害，主要是兼容性问题，以及对原版内容的修改
UI类MOD——无害，有也是兼容性问题
汉化类MOD——无害
小总结——凡是兼容铁人模式做成就的都是无害MOD

我建议，不是大更不要升级，自己把mod复制到d版文件夹玩