今日话题暑期生宝宝系列话题 ，今天小编和大家聊一聊产后康复这件事 。人们常说孕妈妈十月怀胎最辛苦，然而分娩后也并非一身轻松。产后身体的变化若不及时恢复，会加快衰老，使体形变得臃肿、难看。产后康复，被誉为女性第二次全命的绽放，越来越被孕妈妈和产后女性关注和接受。
产后康复治疗是一种主动的恢复治疗。改变了中国上千年来只能靠被动的大吃静养“坐月子”的习俗，通过现代科技手段，针对女性产后身体主要器官进行的修复，尽可能使身体恢复到产前状态。
关于产后康复，你可能有各种误区
顺产有助于产后恢复，不用做产后康复了
生完孩子很多年，再做产后康复没用了
上一代的人都没有做过产后康复，我们也不用做
☑协和·爱的妇产科专家张静主任介绍：妊娠、分娩导致盆底组织损伤，身体肌肉骨骼和激素水平会发生一系列的变化，而产后初期，新妈妈经历荷尔蒙的迅速变化，新陈代谢迅速调节，是盆底功能障碍性疾病发病的重要因素之一。容易出现腹直肌分离、盆底肌松弛、颈肩腰背痛、妈妈手、足跟痛、产后抑郁等问题。
协和·爱的妇产科产后康复中心
专为产后妈妈提供全方位一站式产后恢复体系和系统健康管理服务。提供女性盆底肌修复、子宫复旧、骨盆矫正、腹直肌修复、开奶、回奶(断奶)、乳腺护理等一系列产后康复项目，帮助产后妈妈尽快恢复到孕前的健康状态。
协和产后康复中心明星项目
产后42天盆底功能检测
盆底功能检测包括针对产后42天的女性及其他年龄段盆底功能障碍的女性提供的一项服务。通过这项检测，可以发现盆底恢复不良的情况，并及时给予盆底康复治疗，使得盆底的肌肉及筋膜的力量得以加强，防止了日后的不良情况出现。
产后康复综合治疗仪的作用：
1、可促进产后乳汁分泌、乳腺管通畅及子宫恢复。
2 、对产后、术后尿潴留的作用产后、术后由于心理、麻醉、疼痛及体位等因素
的改变极易形成尿潴留。产后康复综合治疗仪的脉冲电刺激可促使腰骶部盆腔肌肉和筋膜产生规律性收缩运动，带动膀胱肌肉节律运动，解除膀胱肌**，改善局部血液循环，促进膀胱收缩功能复原，恢复自主排尿。
3、对产后、术后子宫复旧及产后恢复的作用。
协和产后康复中心明星项目
产后骨盆修复
孕妈妈在接近分娩时，骨盆会变得松弛，为宝宝打开一个容易通过的通道。分娩后，耻骨连接处会松弛，产后骨盆也会自然张开。等宝宝出来后，骨盆会达到最松弛的状态，在一点的时间内无法恢复，所以需要精心的护理跟保养才能恢复到产前的健康状态。
产后骨盆修复仪的作用：
1.可以使盆腔的脏器正常发挥作用，不会挤压肠胃，消化功能正常消除便秘。
2.保持脊柱正常生理弯曲，身体始终保持正确姿势，不会发生重心偏移，不会增加肌肉和脊柱产生疼痛感。
3.妇科问题大大减少，改善臀部扁平，改善月经不调，调理经期，减少血块，改善痛经以及经血量少。
4.髋骨间距离可缩短2～8公分，耻骨上升1～3°。
5.可以使臀部上提紧翘，饱满度提升。
6.收紧胯部，腰型更加纤细，盆腔温度提高1～3°。
协和产后康复中心明星项目
产后中药熏蒸
我院产后康复中心专业中药熏蒸舱，可以根据不同体质不同情况提供不同的中药熏蒸包，满月发汗，促进血液循环、疏通经络、加速新陈代谢、逐步清除体内各种毒素和有害物质的同时，达到静心净身、调节身心、平衡阴阳、消除疲劳、燃烧脂肪、提高肌体免疫力、组织再生能力、增强肌体的光洁度、恢复松弛部位肌肤的弹性的作用，有效避免因妊娠、分娩和哺乳对身心造成的各种危害。
让新妈妈在熏蒸享受的过程中排毒养颜，活血化瘀，改善面部肤色，缓解血液微循环障碍引起的乏力、头晕等，缓解肌肉酸痛，情绪放松，肌肉松弛，睡眠改善，身心舒畅，加快清除疼痛部位代谢**，从而减轻肩颈疼痛、腰疼、关节痛、痛经等各种寒湿性疼痛、肿胀等，在排汗的同进排放杂质，促进身体健康。
协和产后康复中心明星项目
产后腹直肌康复管理
通过电刺激使腹部肌肉被动收缩，对腹部肌群进行强化。电刺激除了强化腹部肌群外，也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。电刺激还可加速血液循环，同时使肌肉牵拉，刺激生成新的胶原蛋白，缓解背部肌肉放松并达到镇痛效果。
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配合中医康复按摩手法
克服了单纯电刺激治疗效果不足。通过按摩手法和穴位刺激，可以促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，从而恢复腹部皮肤、肌肉、筋膜弹性和紧张度。
END
产后康复治疗是一种主动的恢复治疗。改变了中国上千年来只能靠被动的大吃静养“坐月子”的习俗，通过现代科技手段，针对女性产后身体主要器官进行的修复，尽可能使身体恢复到产前状态。
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顺产有助于产后恢复，不用做产后康复了
生完孩子很多年，再做产后康复没用了
上一代的人都没有做过产后康复，我们也不用做
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产后42天盆底功能检测
盆底功能检测包括针对产后42天的女性及其他年龄段盆底功能障碍的女性提供的一项服务。通过这项检测，可以发现盆底恢复不良的情况，并及时给予盆底康复治疗，使得盆底的肌肉及筋膜的力量得以加强，防止了日后的不良情况出现。
产后康复综合治疗仪的作用：
1、可促进产后乳汁分泌、乳腺管通畅及子宫恢复。
2 、对产后、术后尿潴留的作用产后、术后由于心理、麻醉、疼痛及体位等因素
的改变极易形成尿潴留。产后康复综合治疗仪的脉冲电刺激可促使腰骶部盆腔肌肉和筋膜产生规律性收缩运动，带动膀胱肌肉节律运动，解除膀胱肌**，改善局部血液循环，促进膀胱收缩功能复原，恢复自主排尿。
3、对产后、术后子宫复旧及产后恢复的作用。
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产后骨盆修复
孕妈妈在接近分娩时，骨盆会变得松弛，为宝宝打开一个容易通过的通道。分娩后，耻骨连接处会松弛，产后骨盆也会自然张开。等宝宝出来后，骨盆会达到最松弛的状态，在一点的时间内无法恢复，所以需要精心的护理跟保养才能恢复到产前的健康状态。
产后骨盆修复仪的作用：
1.可以使盆腔的脏器正常发挥作用，不会挤压肠胃，消化功能正常消除便秘。
2.保持脊柱正常生理弯曲，身体始终保持正确姿势，不会发生重心偏移，不会增加肌肉和脊柱产生疼痛感。
3.妇科问题大大减少，改善臀部扁平，改善月经不调，调理经期，减少血块，改善痛经以及经血量少。
4.髋骨间距离可缩短2～8公分，耻骨上升1～3°。
5.可以使臀部上提紧翘，饱满度提升。
6.收紧胯部，腰型更加纤细，盆腔温度提高1～3°。
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产后中药熏蒸
我院产后康复中心专业中药熏蒸舱，可以根据不同体质不同情况提供不同的中药熏蒸包，满月发汗，促进血液循环、疏通经络、加速新陈代谢、逐步清除体内各种毒素和有害物质的同时，达到静心净身、调节身心、平衡阴阳、消除疲劳、燃烧脂肪、提高肌体免疫力、组织再生能力、增强肌体的光洁度、恢复松弛部位肌肤的弹性的作用，有效避免因妊娠、分娩和哺乳对身心造成的各种危害。
让新妈妈在熏蒸享受的过程中排毒养颜，活血化瘀，改善面部肤色，缓解血液微循环障碍引起的乏力、头晕等，缓解肌肉酸痛，情绪放松，肌肉松弛，睡眠改善，身心舒畅，加快清除疼痛部位代谢**，从而减轻肩颈疼痛、腰疼、关节痛、痛经等各种寒湿性疼痛、肿胀等，在排汗的同进排放杂质，促进身体健康。
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产后腹直肌康复管理
通过电刺激使腹部肌肉被动收缩，对腹部肌群进行强化。电刺激除了强化腹部肌群外，也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。电刺激还可加速血液循环，同时使肌肉牵拉，刺激生成新的胶原蛋白，缓解背部肌肉放松并达到镇痛效果。
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配合中医康复按摩手法
克服了单纯电刺激治疗效果不足。通过按摩手法和穴位刺激，可以促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，从而恢复腹部皮肤、肌肉、筋膜弹性和紧张度。
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