我不知道我怎么了。 我感到疲倦，想每天哭泣。 我认为没有人可以依靠它。 除了强迫自己努力工作之外，没有人可以指望它。 我该如何说服自己接受现实?
　　您现在可能会遇到一些困难，需要您周围人的支持，但是这种支持还不够， 所以你会很累
　　当面对一个无法解决的难题时，我们可以想象，如果我是一个有钱的第二代人，那么现在就不会有这样的麻烦了。 这是可以理解的。 很多人遇到困难时，会有这样的幻想。
　　幸运的是，您不是盲目地生活在幻想中，但是您清醒地意识到，没有人可以指望某些事情，您只能依靠自己。 当我们意识到这一点时，一定程度上表明了个性的成长。 只有这样，才有可能发现人们以前不知道的潜力。
　　您说自己感到疲倦，想每天哭泣。 这可能是抑郁症的症状。 抑郁有时像感冒。 每个人都可以得到它。
　　这时，除了身体疲倦和沮丧外，我们还有很多负面的想法。
　　也许您觉得现在没有人可以指望这一想法，这也是抑郁症的症状之一。 如果是导致这种想法的生物学因素，及时服用抗抑郁药将对我们的康复有很大帮助。
　　通常，我们的思想导致我们的情绪和行为。
　　如果我们解释“没有人可以依靠自己”，那意味着我们很可怜，不喜欢我们自己，没有人愿意帮助自己，并感到我们是 太无奈了，太没用了。 此时，很容易产生负面情绪低落，并且会感到疲倦并想哭。
　　但是，如果我们从另一个角度来看，当我们意识到“没有人可以依靠，我们只能依靠自己”时，它可能会激发我们内在的战斗精神， 是依靠我们自己的力量，实现自我价值。
　　受这些想法的启发，我们可能会在实际水平上做大量的努力工作，我们将看到一些实际的成就，并且将体验我们自己的价值。 不仅不会有悲观的想法，而且还会产生更多的自尊和信心。
　　有时候，“没有人可以指望它，我们只能依靠自己”，我们表达了对关系的渴望。
　　生活中一些重要的人在某些时候可能无法为您提供所需的支持。 我们内心对他们不满意，并使用“没有人可以指望它，我们只能依靠我来表达这种不满。
　　如果是这样，那我们想要改善的实际上是学会更好地表达和沟通，以及更好地管理我们的人际关系。您羡慕富裕的第二代，因为他们有很多资源，但是在 事实上，有钱的第二代人有自己的痛苦，但痛苦的程度却与您不同;许多有钱的第二代人的苦恼是因为他们拥有一切，却失去了奋斗的动力，导致内心的空虚和困惑。
　　您的困扰是具有代表性的，许多人与您有同样的困扰，面对这样的困扰，人们坚信生活取决于自己是一种积极的意义。
　　在此基础上，如何调整人际关系，如何探索自身和周围的资源 顶一下，如何利用这些资源渡过难关，可能是我们目前最需要做的事情。