十一月一日的晚上：仅仅如此，什么都不能改变吧
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时间：2020年11月1日20:13:00
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仅仅如此，什么都不能改变吧。不过只是在逐步滑入深渊的过程中略微停顿了一下。表面上故作挣扎，其实内在的什么都没有改变。你还是那个你，腐朽堕落，在一隅作茧自缚。人的灵魂应该属于广阔的星空，囚禁在一隅一定会逐渐腐烂：无论是内在的还是外在的。
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星期四下午（十月二十九日）的面试很顺利。聊得也还愉快。回到住处，情绪渐渐崩溃了。有可能是因为工作的幻灭：难道真的要在工地上做项目管理？不能说没有前途，但很难说是我喜欢的开端。也有可能，仅仅是物理层面上的失衡（多巴胺，血清素，肾上腺）。很难想象，从周四晚上开始到周日，这段时间是如何度过的。
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不断地想到死亡，不断地想要结束一切，又不断地告诉自己：别，不要。永远珍惜生命几乎是你大学几年唯一的收获。在游戏里短暂地**自己，在在短视频里寻找开心的味道。嚼着胡乱做的饭，看着YouTube推送的时事政治，历史，科学的视频。连我自己都觉得难堪。空虚？的感觉？还有心痛的感觉。逐步意识到，我所不经意间放手失去的，也许是我最宝贵的东西。
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我的情绪起伏太大了。因此我从来都不应该跟着感情做事。我应该理性分析，然后做事。情绪起伏大也不一定是缺点，它让我对生命永远保持敏感，永远可以感动，永远可以热泪盈眶。在某些时候，也可以爆发出：【道之所至，虽千万人吾往矣】的勇气。只可以，当初18岁的时候读了两篇以朱炫为代表的感性的文章，深以为然，就此放逐自我。直到现在还没有收回来。
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自由的结果，往往是失去自由。真是讽刺。
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周五收到通知，面试过了。不知道作何感想。等待下周的后续通知吧，关于待遇，工作时间，什么的。
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刚刚提到勇气。
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现在，是我需要勇气的时候吧？吃饭，睡觉，锻炼身体：做好这三件事情，心理状况应该就不会太差吧？甚至可以十分积极？
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犹记得当初学过的：【舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间……固，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。】【人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。】我现在真不能说所谓的【天将降大任】这类的话来**自己了。用【大任】来自我欺骗，不是真正的接受现实。可我也要知道：生于忧患，死于安乐；塞翁失马，焉知非福？关键的不是成功亦或是失败，而是你如何解读它，如何从中学习；经历这件事情，你发生了什么变化。
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犹记得，滕王阁序从【时维九月，序属三秋……】开始，我最喜欢的章句：
【地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客】
而最耀眼的段落莫过于：【嗟乎！时运不齐，命途多舛。冯唐易老，李广难封】【穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢！】【北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚】。过去不怪时运，也不怪自己。乃是机缘巧合之造化，放大了自己的问题。而我的问题，是因为之前缺乏应对的经验。由此可见，一帆风顺的安乐境遇，的确可能是悲剧的开端。而今天，东隅已逝，桑榆非晚，未来还长，一切都是未知。上个五年的悲剧，我未曾预料；而下个五年呢？也许会有意料之外的惊喜？当然，这需要自己创造。
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一边煮粥一边写，粥好了，已经写了良多。
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吃饭，睡觉，健身。这三件事情是生活的重心。做好它们，情况就不会太糟。
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过去三天很糟糕，但是毕竟，我没有做太多让情况更糟糕的事情，我又活下来了。这个标准不高也不低。
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今天晚上睡觉可能有困难。毕竟早上七点才睡觉，下午才起床。在11pm到08am尽量休息吧。之后起床。白天困了可以适当小睡。尽快调整过来。不然真的会发生不好的事情。
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就这样吧。健身一会儿，然后去吃饭。【2020年11月1日21:01:30】

十一月二日：回到梦开始的地方
回到梦开始的地方，回到初心。
回到从卑微开始的勇气，回到年轻。
回到爱与美好的憧憬，回到月光下那个执拗的身影。
0000到0030刚刚完成蛋白质的准备。酱香鸡丁（自我安慰道）
下面开始健身，今日任务：胸，三头，腰腹
俯卧撑，直至力竭，共四组：
第一组：20个
第二组：14个
第三组：10个（三头，胸肌角部力竭）
第四组：5个（力竭不支）
卷腹，直至力竭，共四组：
第一组：20个
第二组：14个
第三组：10个
第四组：16个
反向卷腹，直至力竭，共四组：
第一组：10个
第二组：10个
第三组：10个
第四组：15个
简易俄罗斯转体*7kg，力竭，四组
第一组：40个
第二组：40个
第三组：40个
第四组：40个
单笔哑铃测区*19kg，力竭，每侧四组：
第一组：12个
第二组：15个
第三组：15个
第四组：12个
杠铃卧推：36kg，注意安全力竭，四组：
第一组：8个
第二组：10个
第三组：6个
第四组：10个
仰卧杠铃曲臂伸：13kg，四组力竭
第一组：15个
第二组：15个（注意不要背部肌群借力）
第三组：10个（不借力明显几乎极限了）
第四组：9个
总结：目前时间是2020年11月2日02:22:32。健身略微过量。好久没有健身了，因此中途休息有点多，节奏有点慢。长胖了，体脂率明显偏高。要开始减脂长跑了。
接下来吃饭吧。

果然运动可以调节情绪，目前情绪显然比运动之前积极，稳定了一些。
关键是要在情绪低落的时候有运动、睡眠、吃饭的动力。调节情绪，让情绪回归它本来的作用：情绪本来只是驱使人去完成任务的工具。因此要学会调解，利用它；而不是沉浸其中，本末倒置。

分享一个有趣的测试：
我是那么黑暗的人吗？我觉得不是。我只是有我自己的道德标准。我觉得我的道德标准才是客观的道德，才是更加纯粹，至高的道德。那就是，一件事情的道德与否，要以它对于全部对象全部时间造成的收益总和来衡量。（这个收益往往体现为幸福，快乐的程度）收益越高，那这件事情就越道德。
因此，我是结果论者；一定程度上也是唯心与唯物的结合者。

吃饭之后没有做更多事情。玩了一会儿。现在睡觉。睡两个90分钟周期，九点起床。

十一月二日的总结：
结果下午一点半才起床。吃过饭后，下午一直在玩战舰世界。
下午接到hr电话，得知了关于工作更多的一些信息。因为要申请工作签证，要大约一个月之后才可以开始工作。
但是还有具体的时间：什么时候签合同，什么时候交文件，具体地点。没有落实。稍后邮件沟通。
游戏一直玩到晚上。晚上去减脂跑步，跑了5km。和家里聊天，之后就11点了。
又玩游戏，想着玩几局就睡。可是结识一个夜猫子，互相熬夜到四点。
今天的优点是，健身和吃饭恢复了正常，睡眠虽然又熬夜了，但是相比于昨天的接近七点，有了进步。今晚算作五点睡觉吧。之后时间只许提前，不许推迟。
缺点是，玩游戏时间太长了。要乘着没开始工作，找找有没有其它更好的工作选择。同时，可以学习提升自己，也可以找其它更有长期收益的娱乐方式：看书，看电影，下围棋，等等。
睡觉吧，下午一点之前起。

这几天状态不好吗？

客观的说，最近的表现和**已经没什么区别了。更有甚者，不规律的作息和饮食似乎已经开始影响身体。比如反复长溃疡，比如体力下降。

我没有时间了。我没有时间了。

鉴物于肇不于成，赏士于穷不于达
最黑暗的时候，才能看见最美的星光

2020年11月14日：
脚踏实地：
今天从零点开始读《曾国藩传》。一直读到6点。饱受触动。
随后6点到1030睡觉。
起床后洗澡，做早饭，吃饭，收拾东西，约莫十二点出发，去看房子。
一点半到达第一处单间。600刀一月。一切还好。
两点半左右到第二处，搭房。房东精明市侩却缺乏智慧。从300到270。条件不太好，主要是没有一个书桌可以放电脑和学习。
其实对于房子要求很低。一张床，一个书桌，足以。
随后去yishun ave 1看工作地点。还行。不算偏远。从单间过去只要20min左右。
和单间房东讲价，不成。房东态度比较严苛，因此不快。
回到家已经7点。小憩，八点开始做晚饭。九点和母亲视屏。母亲转了钱过来。心情复杂。
随后有和张鸿铎聊天，甚欢。和hyc与btb联络。
今日虽然路途遥远，然而路上一直阅读《曾国藩传》，也算是没有浪费一丝一毫的时间。
2020年11月14日23:25:57，现在我写着日记，计划写完日记之后可以玩一会战舰世界，然后睡觉。
仰望星空：
今天收获有四：
读《曾国藩传》前8章。（共十九章）收获良多。
第一：尚拙。天下至拙，能胜天下至巧。和自己作对比：我早起因拙功而崛起，相信“天道酬勤”。而后自以为聪慧无人及，自命不凡，愈加自傲。遭受打击终究几乎一蹶不振。
第二：失败的价值。对于优秀的人来说，失败是蜕变的机遇，是宝贵的财富。赏士与穷不于达。
第三：朋友的价值
第四，为人处世的价值
第五，倔强！
暂且初略总结如上，待读毕再详细写文章论述。毕竟刚刚读了一半。
收获之二：
与市井房东交谈，甚是有趣。然而刚刚毕业没有开始工作，囊中羞涩甚是无奈。
收获之三：与三好友联系。相谈如故。以后如有问题，不妨多多寻求建议。
收获之四：与母亲通话，之后相谈有趣。同时感到了自己的责任。需要快速自立，再说其它。
总结：
今天是很有意义的一天。只休息了5个小时，但是几乎出色地完成了所有的任务。同时学到了很多东西。生命是不断前进的，从前进中获得能量。若是仅仅困顿一室，怨天尤人，作茧自缚，自责自怜，看似身体在休息，实则灵魂被腐蚀。“人还需在事上磨”。
目前时间2020年11月14日23:40:34。暂且玩一会儿战舰世界。然后早睡。

2020年11月16日记：
其一：大地的温度：
现在的时间是2020年11月16日02:09:36。
今天早上十点半起床，晚上相当于睡了六个半小时。然后洗漱，煮粥，和房东ms tan聊聊天。聊天甚欢。Ms tan人真的很不错，甚是主动问我要是我缺钱交即将搬去的地方的房子的租房押金的话，要不要提前退押金给我。对于pap，我们的政治观念也很相似。都算是理性的保守派吧。
随后有工人来维护空调。事毕，吃吃粥，玩玩游戏，吃吃零食，时间到了下午两点半。午饭吃晚了。
这时候才出去吃午饭。午饭时，骤雨疾风，困于食格。一时间风雨凄凉，天地幽暗，仿佛回到了四川初秋的寒风苦雨。一时间，恍惚而沉浸，享受其中的感觉。也罢，困于此，便开始读书。还是《曾国藩传》。读毕第十章。觉，受益匪浅，相见恨晚。
后，到sengsong超市买了点饮料，归去。
归去后，又玩游戏。之后做饭吃饭，偶尔玩玩手机。中间研究了工作之后的奖学金合约应该怎么履行，也研究了注册singpass来预定游泳池的事情。注册失败，不知所以，发了email，等待回复。也研究了如何转账给新房东。对了，今天下午也找了其它房源，然而没有十分合适的。
总结就是，目前等待ep。钱到账之后，转给新房东。随后联系租车搬家。预定好时间。逐步把作息调整过来，逐步好好锻炼身体，逐步减少游戏时间。十二月六号搬家。假如ep下来得晚，也许搬家之后开始工作。下来得早，也可以先开始工作。这样的话每天要五点起床，路途遥远，但也就辛苦一周。可以接受。
今晚家里没有来电。
其二：仰望星空：
今天晚上，研究转账的时候，突然心情很差。什么感觉呢，就觉得人生已经变得荒芜而没有意义。唉。人嘛，少想多做，是我的出路。要用努力来填补自己的空虚。
今天玩游戏的时间有点长了。加上今天一天都很累（睡觉时间不够），又想熬到晚上再早睡，来纠正作息。谁知，一玩就又玩到了现在。
自控力需要提升呀。
其三，总结：今天的我是怎样的。
今天总的来说可以打六十分吧。刚刚及格，不好不坏。有做一些事情，但是浪费的时间也太多了。但是考虑到睡眠关系调整作息精神不佳，也可以接受。加上的确也没有特别紧急的事情。就这样吧。今日总结到此为止，没有太多变化的无趣的一天。

2020年11月16日记：
其一：大地
现在的时间是2020年11月17日01:33:35。现在记录过去的一天。
0330睡觉。早上被电话、空军军事训练的噪音干扰。十二点左右起床（醒来）。随后玩手机良久，大约一点半开始做饭。
吃过早饭，玩游戏蛮久。钱到账了，下午四点出发去转账。
十二月六号搬家定下来了。接下来可以考虑是自己慢慢搬东西，或则是十二月六号叫车。
和现在的房东说好了多住一天。
晚上八点去跑步，共计4.5公里。但是跑了3公里就累了，体力有下降。
晚上做菜，和家里通话，随后吃过饭又开始玩游戏。
今天转账之后事情了结了，接下来只是等签证下来就开始工作了。可是玩游戏的时间还是太多了。需要逐步减少游戏时间。
其二：星空
总的来说，今天打分60分吧。及格。
加分项目包括：重要的事情（找房子的事情）定下来了，又开始了跑步，心情比较high，和家里通话状态不错。
减分项目包括：醒来之后玩手机太久，白天玩战舰世界太久，计划的力量训练没有进行，没有进行：继续阅读《曾国藩传》，发其它可能有帮助的简历，训练python编程技能，没有刷鞋子
接下来，洗个澡，玩会儿手机，两点半左右睡觉。

补充日记：
2020 年 11 月 18 日记：
现在是2020年11月21日17:43:16的补充记录。
这一天是星期三。这天最大的收获是读完了《曾国藩传》。
其它几乎没有产出。
不及格。
2020 年 11 月 19 日记：
这一天没有看书，没有健身。
最大的收获是下午和黄叔交谈甚久甚欢。黄叔观点、论据不一定正确，但是博学甚多，每日都努力读书读报，热爱中国文化和历史。每日剪报，几十年如一日，藏书与剪报充栋。值得敬佩。这就是一个成熟、年长者的自我管理。自愧不如。
今日不及格。
2020 年 11 月 20 日记：
这天星期五。早起与7点。作息几乎纠正。然而游戏一天，没有产出。
下午又与黄叔交谈，关于历史，国家，文化，个人的宇宙观，人生观。有所收获。比如：不要和他人比较，但是要向他人学习。很有道理。
此外，收到消息，猫找到了，失而复得，共五日。猫憔悴瘦弱，略微吃了东西。大概可以逐步恢复。