今天分享六款简单美味的减脂汤，汤鲜味美，好喝到哭!一学就会，排脂减油好喝不胖赶紧试试呀~
【1】娃娃菜 豆腐鸡蛋汤
娃娃菜1棵、豆腐1块、鸡蛋2个、火腿肠1根、香葱半根、大蒜1瓣
1.娃娃菜洗净，豆腐、火腿肠切小，香葱切葱花，大蒜切末,鸡蛋打散
2.起锅热油，倒入蛋液，炒熟盛出
3.锅中留油，爆香葱蒜，加火腿翻炒-下，倒入适量清水，加入豆腐+适量盐+1匙鸡精煮沸，再放入娃娃菜和鸡蛋煮熟即可
【2】海带玉的汤
海带结10个、玉米1根、香葱1根
1.海带洗净，玉米切段，香葱切葱花
2.起锅热油，加葱花炒香，放入海带翻炒2分钟，加适量清水，放入玉米煮沸后再煮10分钟
3.再加少许盐和鸡精，调味煮1分钟即可
【3】番茄西兰花豆腐 汤
番茄2个、西兰花半棵、豆腐1小块、香菇4朵、火腿肠1根、鸡蛋2个、葱1根、蒜2瓣
1.番茄切小块，火腿切片，豆腐切小，西兰花切小朵，香菇切片，葱切段、大蒜切末
2.起锅热油，倒入打散的鸡蛋液，煎炒熟盛出备用
3.锅中留油加热，爆香葱蒜，加番茄翻炒至变软出汁，再加入火腿香菇翻炒香
4.接着倒入适量清水，加豆腐煮沸，再放入西兰花和鸡蛋煮熟，最后加适量的盐和鸡精调味即可
【4】丝瓜豆腐汤
丝瓜1概、豆腐1块、鸡蛋2个、虾皮1勺、香葱1根、生姜适量
1.鸡蛋打散，豆腐切小，丝瓜去皮切滚刀块，生姜切丝，香葱切葱段
2.起锅热油，爆香葱姜，加1勺虾皮炒香，加入丝瓜，翻炒至变软
3.再倒入适量清水，放入豆腐，加1匙鸡精+适量盐，大火煮沸，从高处再淋入蛋液，煮熟即可
【5】千泡菜豆腐汤
嫩豆腐1块、泡菜3勺、金针菇适量、青菜2棵、各种丸子适量（选低脂的)、香菜1根、大蒜2瓣
1.豆腐切小、金针菇去根部洗净，香菜切小、大蒜切片、香葱切段
2.起锅热油，爆香蒜片葱段，加泡菜翻炒出红油，加入适量清水+切小的嫩豆腐+适量盐+1勺生抽+1勺蚝油，大火煮沸.
3.接着放入丸子金针菇煮熟，再放入青菜煮熟，出锅撒.上香菜即可
【6】番茄香菇海带汤
番茄2个、海带250克、胡萝卜半根、香菇10朵、姜片3片
1.胡萝卜去皮切滚刀块，香菇去蒂划花刀，番茄去蒂切成小块，海带洗净
2.起锅热油，放入海带翻炒2分钟，再加入胡萝卜+番茄，再翻炒2分钟，倒入适量清水，放了姜片，大火煮沸后再煮5分钟
3.接着放入香菇，再煮3分钟，加适量盐+1匙鸡精+适量胡椒粉，搅拌均匀调味即可
【1】娃娃菜 豆腐鸡蛋汤
娃娃菜1棵、豆腐1块、鸡蛋2个、火腿肠1根、香葱半根、大蒜1瓣
1.娃娃菜洗净，豆腐、火腿肠切小，香葱切葱花，大蒜切末,鸡蛋打散
2.起锅热油，倒入蛋液，炒熟盛出
3.锅中留油，爆香葱蒜，加火腿翻炒-下，倒入适量清水，加入豆腐+适量盐+1匙鸡精煮沸，再放入娃娃菜和鸡蛋煮熟即可
【2】海带玉的汤
海带结10个、玉米1根、香葱1根
1.海带洗净，玉米切段，香葱切葱花
2.起锅热油，加葱花炒香，放入海带翻炒2分钟，加适量清水，放入玉米煮沸后再煮10分钟
3.再加少许盐和鸡精，调味煮1分钟即可
【3】番茄西兰花豆腐 汤
番茄2个、西兰花半棵、豆腐1小块、香菇4朵、火腿肠1根、鸡蛋2个、葱1根、蒜2瓣
1.番茄切小块，火腿切片，豆腐切小，西兰花切小朵，香菇切片，葱切段、大蒜切末
2.起锅热油，倒入打散的鸡蛋液，煎炒熟盛出备用
3.锅中留油加热，爆香葱蒜，加番茄翻炒至变软出汁，再加入火腿香菇翻炒香
4.接着倒入适量清水，加豆腐煮沸，再放入西兰花和鸡蛋煮熟，最后加适量的盐和鸡精调味即可
【4】丝瓜豆腐汤
丝瓜1概、豆腐1块、鸡蛋2个、虾皮1勺、香葱1根、生姜适量
1.鸡蛋打散，豆腐切小，丝瓜去皮切滚刀块，生姜切丝，香葱切葱段
2.起锅热油，爆香葱姜，加1勺虾皮炒香，加入丝瓜，翻炒至变软
3.再倒入适量清水，放入豆腐，加1匙鸡精+适量盐，大火煮沸，从高处再淋入蛋液，煮熟即可
【5】千泡菜豆腐汤
嫩豆腐1块、泡菜3勺、金针菇适量、青菜2棵、各种丸子适量（选低脂的)、香菜1根、大蒜2瓣
1.豆腐切小、金针菇去根部洗净，香菜切小、大蒜切片、香葱切段
2.起锅热油，爆香蒜片葱段，加泡菜翻炒出红油，加入适量清水+切小的嫩豆腐+适量盐+1勺生抽+1勺蚝油，大火煮沸.
3.接着放入丸子金针菇煮熟，再放入青菜煮熟，出锅撒.上香菜即可
【6】番茄香菇海带汤
番茄2个、海带250克、胡萝卜半根、香菇10朵、姜片3片
1.胡萝卜去皮切滚刀块，香菇去蒂划花刀，番茄去蒂切成小块，海带洗净
2.起锅热油，放入海带翻炒2分钟，再加入胡萝卜+番茄，再翻炒2分钟，倒入适量清水，放了姜片，大火煮沸后再煮5分钟
3.接着放入香菇，再煮3分钟，加适量盐+1匙鸡精+适量胡椒粉，搅拌均匀调味即可
