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2020执业中药师医学教育网百度云,要严格执行计划

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在考试复习的初期,很多人都没有在意自己的节奏,依旧我行我素的进行复习生活,而这种状态往往导致的结果要么就是时间被无限的延长,要么就是“三天打鱼两天晒网”。所以我们在复习初期就要坚决的执行计划,培养自己的复习节奏,让生活规律起来。
  1、要严格执行计划
  进行时间上的分割就是为了帮助自己养成复习规律的,所以一定要严格按照安排进行,不要我行我素,逐渐地培养自己的复习节奏,形成良好的复习习惯,这样才能有效地推动我们向后进行复习,保持自己持久的复习状态。而这种习惯并不能在短期内形成,那么就要从复习初级就开始进行培养,使自己尽快的进入状态。
  2、要平衡好复习和生活的关系
  我们在复习初期不仅要考虑复习本身,也要注意寻找复习同生活之间的关系,使二者达到平衡的状态。我们要将生活穿插进复习之中,比如在复习之余进行家务劳动,利用闲暇时间进行亲情沟通,这些不仅可以保持我们的生活规律不会被打乱,而且可以当做我们复习的放松活动,让自己能够从紧张的脑力劳动中解放出来,利用体力劳动进行思维装换,进行大脑的缓解。
  3、要保持良好的饮食和睡眠质量
  良好的饮食习惯和睡眠质量是帮助我们回复状态的方法,所以我们要保证自己一日三餐的时间和质量,要按时进食,而且不要狼吞虎咽,不然只会适得其反。同样的,我们也要注重自己的睡眠时间和质量,拥有好的睡眠才能有效的恢复自己的精力。不要过度的熬夜,既不能够起到恢复作用,又会对身体造成伤害。


1楼2020-11-07 17:36回复
    能再发一下吗


    IP属地:湖北来自手机贴吧2楼2021-03-22 14:12
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