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肌肉腿吧 关注：3,354贴子：27,604
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齐永乐分享如何瘦小腿肌肉

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视频来自：百度贴吧
很多人都有小腿肌肉的烦恼，特别是穿高跟鞋，肌肉块大而且形态难看。如何瘦肌肉型小腿呢？
1楼2020-12-30 10:35回复
    增肌的话你可以试试悍金斯的增肌粉，搭配牛奶，多吃一些含蛋白质的食物，当然，锻炼是不可以少的，每天都要坚持，3个月长个十二、三斤应该不难
    来自Android客户端2楼2021-10-18 21:21
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