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跑步以来第一个半马

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今天早上感觉状态还好，索性就来了一次半马，从去年12月开始坚持跑步减肥，一个星期大概跑两到三次，刚开始跑五公里都感觉很喘，心跳很快，需要停下来休息一段时间才能继续跑下去，到现在已经可以连续跑十公里不需要休息了，虽然速度不快。希望自己能够一直坚持下去✊
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-01-24 13:42回复
    整体跑完身体也还好，没有特别累的感觉，慢一点比较稳定
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2021-01-24 13:44
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      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2021-01-24 13:46
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        哇，你很牛哎，跑了两个月就这么历害，我跑了大半年也没你猛
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2021-01-24 17:54
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          加油
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2021-01-24 18:48
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            同两个月，我4个半马，小伙汁加油！
            IP属地:福建来自Android客户端7楼2021-01-24 19:43
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              同一天，同首次，我腿子开始疼了
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2021-01-24 19:50
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                身为一个985高校的体育生，现在5km只能配速5分半
                IP属地:福建来自Android客户端9楼2021-01-24 19:51
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                  一起加油，坚持运动
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2021-01-25 08:57
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                    厉害
                    IP属地:贵州来自Android客户端11楼2021-01-25 14:20
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