禁忌：肠胃发育不完全 枸杞籽不消化
1岁以上可用枸杞煲骨头汤喝之类
适龄：3岁以上小朋友#枸杞#
症状：孩子尿多烦热 口干易哭闹 面部有青筋
功效：补肾阴虚，补脾养胃理肾，生津舒肝益气。
做法：枸杞山药大米粥
食材：20克枸杞
30克山药 （山药健脾）
一把米加水
一千毫升
煲40分钟
吃法：每天一次 一周三次 连续两周