网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
太极拳吧 关注：174,940贴子：4,303,845
  • 5回复贴，共1页

请教老师一个问题？站桩或者练八段锦或者太极拳，需不需要提肛？

只看楼主收藏回复

请教老师一个问题？站桩或者练八段锦或者太极拳，需不需要提肛？提肛时是呼气提肛还是吸气提肛？有人和我说是呼气时提肛，但是网上都说是吸气时提肛，不知道哪种说法正确。希望老师能够指点，多谢了🙏
IP属地:山西来自手机贴吧1楼2021-02-19 23:27回复
    什么时候都要提肛
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-02-20 04:10
    回复
      先练
      IP属地:上海来自手机贴吧3楼2021-02-20 06:51
      回复
        不要刻意的去提，要自然 ，不提而提。
        IP属地:北京5楼2021-02-20 07:25
        收起回复
          微提，开吸合呼。
          IP属地:辽宁来自手机贴吧6楼2021-02-20 10:14
          回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 5回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴