阳春三月，春暖花开，随着这几日“扬沙”天气的结束，空中的浮尘逐渐散去，阳光直射大地，气温又恢复到了春日里该有的温暖。很多人迫不及待地脱去了冬日的御寒装备，换上了靓丽的春装。经历了一整个冬天的滋养，尤其是春节前后，各种山珍海味的美食肯定也没少吃，脱去御寒服后，身量也越发“丰裕”起来。冬天的“肉”藏在厚重的棉服下不易察觉，到春天可就不一样了，薄薄的春装把身材暴露得一览无余，是时候该调整各方面饮食了。今天，就来与朋友们分享一款春日里的“瘦身汤”，时常喝一些，能够帮助清理肠道，排除身体内的一些“不美好”。这款汤用到的食材也很普通，是我们常见的：苹果和红枣。《#< R𝟹𝟲𝟻𝟯𝟯𝟖㍠☾0𝘔 >#》所以春天，把苹果和红枣一起煮，隔三差五喝几次，作用还真不小。其实，这碗“苹果红枣汤”不仅是一道瘦身汤，还是一道益气养血的“美容汤”。苹果加热后，其中的膳食纤维果胶得以软化，更容易被人体吸收和利用，且带皮一起煮，黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也比较强。红枣有很好的补气养血作用，是女性朋友不可或缺的好食材，它不仅可以用来煲汤，闲来无事生吃上几颗，也不失为一种养生的好手段。