一：这种28米的长传惯用的脚法基本上就两种，如果两种或者以上都很熟练的孩子，建议在面对考试的情况下，运用“脚跟球接触面积最大”的那个脚法去踢。
二：练习时，每次踢之前，先搞个加速跑，把心率提起来，然后在踢之前，调整呼吸，降低心率。“可以参考达沃.苏克的方法”。这样做的目的是因为娃娃们一旦到了考场，心跳肯定是会加快的，心跳加速就会引发紧张，一紧张技术动作就变形。所以用这个方法尽可能地去模仿考试时的场景，锻炼调整自己的心态。