看介绍 1032【健美/功能性/FHT】功能性增肌训练 基础+level1+level2 合集 by DR. John Rusin 动态热身，功能性增肌，减少伤病， 全程标配 视频链接（大量非公开视频） FHT (Functional Hypertrophy Training)
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