我会不会死，我发誓了的，再不戒成功就不碰纸片人老婆。夭寿了，***要我的命！

戒吧，不会死，但是再lu下去会让你生不如死，记住是生不如死

破戒后要反思总结，下次才会越戒越好，破戒后身体肯定会出现不适感的，这几天好好休养，现在关键的问题是如果防止下一次心魔入侵不破戒。有空多学习戒色文章，提高戒色觉悟；同时苦练断念，提高实战水平，加油

兄弟啊，只要戒掉就不会有事的，自己一定要严格要求自己，努力学习戒色文章，努力练习断念口诀，努力积德行善，这样人生才会慢慢好起来的，不要再放纵自己了，为了那几秒的快感而失去美好的生活真的是不值得啊！戒色的核心就是观心断念，把握核心，活在当下就是最好的办法。加油吧

加油吧

主要还是自己自制力差，那么各位，后会无期，有期肯定是我又纵欲了，我要好好改变自己了。

加油，一定要下最大的决心，
坚持每天学习文章做笔记，每天练习断念。一定要是每天，付出多少努力就会有多少收获！强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

断念指导:打个比方看到苹果，一般人会思维苹果的颜色形状，这时候其实心念很杂，如果摄心了，那么就不会思维苹果的一切信息包括形状，颜色，味道，训练方法，什么都不想，一字一句念清听清。打个比方一直念苹果念下去嘴巴念清楚耳朵听清楚，不出15秒，这时候你发现心里总思维这思维那，这就是杂念，什么时候没有杂念了就是摄心，加油，可以来我帖子学习为什么破戒的原因