有时候与好朋友聊天，特别有倾诉欲望，可是当自己将想说的说完后，总觉得自己有罪恶感，就是，觉得自己讲太多了，觉得耽误了对方时间，担心会不会暴露自己太多缺点，害怕对方会觉得自己太话唠太透明。即使是朋友向我求助，我经常热心帮忙，可是在宽慰开导完人家之后，总是觉得，哎呀我是不是太热情吓到人家了？我是不是讲太多？我有没有说错话？