射箭2年半，美猎1年，后转传统。斗胆分享一下心得体会，望与各位弓友共同进步。
细节很重要，一致性更重要，每一箭的姿势动作都要尽可能一模一样，包括扳指的位置。这个就是所谓射箭最核心的东西，一致性。每一箭的每一个动作都一致，多练多练，最后形成肌肉记忆。
我倾向于直觉射发，初期大部分的注意力在目标上，只是余光感觉一下弓把（传统弓）与目标或者箭杆（美猎）与目标的相对位置。到中期期练习的多了，只需要把注意力集中在目标上，不需要余光观察弓把或箭杆与目标的相对位置，注意力越集中，射的越准。专注，散步最集中的时候都是最专注的时候。想落点集中就要集中注意力，尽可能每一箭的动作和感觉都一模一样，延续那种感觉，命中靶心的第一箭之后，继续延续那种感觉。同时想象箭的延长线到你的目标上，箭飞行的过程中观察飞行的高轨迹和高度。想象箭的飞行轨迹然后命中目标。
到后期，适度集中注意力即可。并且你会发现稳定性越高，散步越集中。
不管打30米还是70/90米。或者说距离增加，感觉不准了，散步大了，还是检查自己的稳定性和一致性。如果没有做好，就继续提高。距离越远，对稳定性和一致性要求越高。这是一个不断提高，不断精进的过程。
射箭最重要的是多学，多练，多琢磨。
细节很重要，一致性更重要，每一箭的姿势动作都要尽可能一模一样，包括扳指的位置。这个就是所谓射箭最核心的东西，一致性。每一箭的每一个动作都一致，多练多练，最后形成肌肉记忆。
我倾向于直觉射发，初期大部分的注意力在目标上，只是余光感觉一下弓把（传统弓）与目标或者箭杆（美猎）与目标的相对位置。到中期期练习的多了，只需要把注意力集中在目标上，不需要余光观察弓把或箭杆与目标的相对位置，注意力越集中，射的越准。专注，散步最集中的时候都是最专注的时候。想落点集中就要集中注意力，尽可能每一箭的动作和感觉都一模一样，延续那种感觉，命中靶心的第一箭之后，继续延续那种感觉。同时想象箭的延长线到你的目标上，箭飞行的过程中观察飞行的高轨迹和高度。想象箭的飞行轨迹然后命中目标。
到后期，适度集中注意力即可。并且你会发现稳定性越高，散步越集中。
不管打30米还是70/90米。或者说距离增加，感觉不准了，散步大了，还是检查自己的稳定性和一致性。如果没有做好，就继续提高。距离越远，对稳定性和一致性要求越高。这是一个不断提高，不断精进的过程。
射箭最重要的是多学，多练，多琢磨。
️
