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回复：跳绳4天了

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D100天，下午一次18分钟3000个二次12分钟2200个。中间停了一小时。
来自Android客户端103楼2021-11-30 13:40
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    D101天，早上30分钟跳绳5243个。
    来自Android客户端104楼2021-12-01 09:26
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      D102天，晚上30分钟跳绳5161个。
      来自Android客户端105楼2021-12-02 18:40
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        D103天。晚上跑步30分钟4.5公里，跳绳10分钟1831个。
        来自Android客户端106楼2021-12-03 19:22
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          D104天，早上跑步30分钟4.5公里，跳绳20分钟3507个。
          来自Android客户端107楼2021-12-04 09:47
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            D105天，早上跑步30分钟4.5公里。跳绳20分钟3378个。
            来自Android客户端108楼2021-12-05 09:59
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              D106天，晚上20分钟3190个。
              来自Android客户端109楼2021-12-06 18:52
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                D107天。早上跑步30分钟4500米，跳绳20分钟3388个
                来自Android客户端110楼2021-12-07 09:24
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                  D108天，晚上跳绳20分钟3015个。
                  来自Android客户端111楼2021-12-08 18:26
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                    D109天，早上跑步30分钟4500米，跳绳20分钟3062个。
                    来自Android客户端112楼2021-12-09 09:40
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                      D110天，晚上20分钟跳绳3285个。
                      来自Android客户端114楼2021-12-10 18:39
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                        D111天，早上跳绳30分钟5010个。
                        来自Android客户端115楼2021-12-11 09:24
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                          D112天，晚上跳绳20分钟3351个。
                          来自Android客户端116楼2021-12-12 18:52
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                            D113天没跳，D114天，晚上跳绳20分钟3101个。
                            来自Android客户端117楼2021-12-14 18:59
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                              D114天，早上跳绳30分钟5103个。
                              来自Android客户端118楼2021-12-15 09:14
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