以前总是追求极致，加上不是那么专业导致受过几次伤，健身一断就荒废了。
本次发新帖一个是记录一下自己的成长，一部分是希望和大家交流学习，我在记录自身成长的过程也和大家探讨一下有没有需要改进的地方。