我老妈今年52岁，其实前几年体检的时候有过轻度脂肪肝的情况，当时也没太在意，去年我和她一起去医院检查，通过腹部超声的检查，发现了她的脂肪肝已经从中度转变为重度了。当时知道情况后就很着急，想问一问医生这种情况应该怎么治疗。
医生看过体检报告了之后，先询问了我老妈的生活习惯，日常有没有吃隔夜食物或者过度的油炸食物以及饮酒的习惯，我老妈除了没有饮酒的习惯其他的都有，而且体重基数比较大，因此医生建议在饮食方面一定要做好注意，并且加强锻炼，脂肪肝的情况才能够有所缓解。

其实在医生初步判断我老妈的脂肪肝已经转变为重度的时候，我们全家的一颗心都是悬着的，虽然脂肪肝它是一种常见的肝脏疾病，但是肝脏毕竟是我们人体当中比较重要的一个器官，因为它毕竟关乎着身体的排毒和消化等多重任务，而且不留神还会形成肝癌，会有比较严重的身体问题。
后来医生给出了治疗的方案，其实我们想要保护好肝脏，从饮食上要做到一日三餐有规律，而且在饮食方面也有补充好身体所需要的膳食纤维，多吃一些粗粮还有新鲜的蔬菜，避免一些高油和油炸烧烤食物的摄入。
另外医生也建议老妈多做一些运动，像是慢跑和游泳类的运动，把身体的毒素排出体外。于是我老妈就开始了从饮食到运动以及生活习惯上的种种改变，比较重要的一点就是把体重基数变小，其实坚持慢跑和锻炼了之后，能够发现我老妈的整个身体状态和精气神都变好了很多，另外在饮食上我们一家也减少了一些油炸的食物。
这样坚持下来之后，今年三月初，老妈的体重减轻了10多斤，再次陪她去医院做腹部的超声检查，重度脂肪肝已经转变为轻度了。但是和脂肪肝的斗争，还是一个持久战，还是需要坚持好锻炼，并且控制饮食，这样才能够慢慢的恢复。
就我个人来看的总结是，脂肪肝可能大多数人都会出现这类情况，但是有一些人觉得症状没有那么明显，就会忽视了这个情况，但其实，我们还是要从开始的时候就开始重视，不要让轻度的脂肪肝转化为重度了之后才开始后悔。另外，也要建议大家坚持每年做好体检，这样身体的问题才能够尽早发现，尽早治疗。
#百度健康患者经验#、#脂肪肝#