说说我的产后抑郁经历。我出生在一个单亲家庭，我爸爸在我两岁的时候，因病去世了。妈妈也在我四岁的时候，重新组成了家庭。我跟着爷爷奶奶和两个姑姑一起长大，缺少父母的庇佑，我从小性格比较敏感，而且有点讨好型人格，会委屈自己，来让别人高兴，我觉得这样，他们就会喜欢我，会分给我一部分的亲情。感觉从小就是没有根的，飘在空中生活。我最大的愿望就是有个属于自己的家。2010年我遇到了我老公，开始谈婚论嫁。在结婚前夕，从小抚养我长大的爷爷去世了。整个婚礼，我都没有想象中的感觉，而是悲伤，因为那天是我爷爷的头七。我没有从娘家出嫁，而是在影楼接亲的，我的身边，没有亲人。。。就这样，草草的结了婚。
婚后很快我就怀孕了。在婆家不是很熟悉。娘家，爷爷去世，奶奶去了姑姑家生活，我已经没有地方可去了。所以我就跟老公去了上海，白天就我一个人在家，整个孕期我都充斥在噩梦中，我时常梦见我爷爷，有时候会哭醒。甚至有一次，我在逛街时候，迷迷糊糊给爷爷买了一双鞋子，回家才想起来爷爷去世了（现在想起来，那会就有一点轻度抑郁了）。到临产才回婆家，婆婆和公公都是村里面从小苦过来的。所以比较节俭，总会唠叨，嫌我傍晚就开灯，嫌我买水果，等等，我总是不吭气，但都是一个人偷偷的哭。
很快2011年7月1号，我孩子出生了，顺产，是个女孩。我老公因为工作，没有回家陪我。我身边只有我婆婆。但婆婆年龄大，而且耳朵有点问题。从出院开始，我就一个人带宝宝，白天晚上都是。那段时间，真的是我人生中最灰暗的时刻。宝宝晚上不睡觉，哭闹。我清楚的记得，从新闻联播开始的时候，我就抱着她在地上转悠（侧切口疼，不能坐），到凌晨四点，才放下。5点就被婆婆叫醒吃饭，因为，早早给我做完饭不影响她去地里干活。我每一天都很疲惫，还要应付一些不认识的亲戚，孩子刚睡下，有人来看了，就抱一会，醒了她们就走了。我还要哄孩子。婆婆公公每天去地里，老公在上海。我一个人带着孩子，根本休息不好，还要每天被责怪为什么没有奶。白天要对着一堆人笑，晚上，一个人抱着孩子哭。我开始烦躁，我怨我的爸爸妈妈，为什么生了我没给我个家，为什么我身边没有一个真的关心我的人。烦躁的时候，我甚至打了孩子。。。然后我又哭着跟孩子道歉。我觉得我就像个疯子。我甚至写了遗书，而且不知道从什么时候开始，我开始发呆。我不想管孩子，不想喂奶。婆婆又跟大姑姐说我给她吊脸子，大姑姐到我跟前话里话外阴阳怪气的一堆话。我终于爆发了。跟大姑姐吵了一架。第二天我就发烧了，吃不下也不说话。婆婆着急了就打电话吧老公叫回了家。他回来也比较心疼我，带我去打了退烧针。我睡着后，他发现我写的遗书，才意识到，我可能出问题了。#百度健康患者经验##产后抑郁症#
在家给孩子过完满月，他就带我和宝宝去了上海。然后，帮我到医院挂了心理科。医生给我做了三项检查，问诊（就是询问症状，和以往的经历等等）。量表筛查（就是答题，通过回答一些问题，帮助医生了解我的心理状态），这个题还挺多的，记得那会回答了20分钟左右。最后是脑功能检测，可以检测出我的脑功能平衡是否正常，比如多巴胺以及各方面的精神递质，是不是在正常范围内。最后医生判断，属于中度抑郁和中度焦虑。可能从孕期就已经开始有表现，只是我们没有在意。生产后，缺少家人关心，再加上自身性格内向，不与人表达，自己消化不了，不知道怎么排除负面情绪导致的。还有可能和我小时候的经历也有关系。由于已经有了身体上的一些症状，比如，低热，失眠，忽冷忽热等。医生建议我给孩子断奶，然后给开了抗抑郁药物和助眠的药物。但还需要心理咨询治疗。心理咨询每一周一次，一次300元，当时来说，是比较贵的。我是不愿意进行心理咨询的，我老公很坚持。也是这个原因，我感觉到了温暖，原来，真的有人心疼我的。
之后，我老公从老家给我找了个阿姨帮我带孩子（老家阿姨便宜一点），这个阿姨比较热闹，爱说话。每天陪着我们娘俩，到现在我也很感谢她。我就一边做心理咨询，一边配合药物治疗。那会心理咨询没做几次（因为太贵啦），主要是喝药，然后每个月去复诊。其实三个月左右，我就感觉已经慢慢好转了，症状也基本没有了，就是还有一点忽冷忽热。也开始慢慢主动和阿姨去聊一些家长里短。我复查的时候问医生能不能停药，医生说刚有好转，还不能停药。不然复发的几率会很大。就这样，治疗后，加上阿姨的陪伴和老公的关心。我在9个月后停药了。阿姨帮我带宝宝到1岁，我就开始自己带了。家里面人一直不知道我得抑郁，而且去治疗的事情，因为有的事情，他们接受不了，也不能理解。
2016年，我又怀了二胎，当时，我老公比较害怕会复发，请了一个月陪产假，在家陪我坐月子的。第二个月子生活，我是安然的度过了。现在老二已经快6岁了。我基本恢复的还算可以。我现在可能因为有了自己的家，有安全感，也有了自己在乎和在乎自己的人。所以好多事情想开了。也平和了，学会了自我调节。