网上有不少关于假期和孩子相处以及辅导作业的短视频。家长们愤怒,咆哮,有的甚至失控到自扇耳光。大多数家长都会觉得“气到饱”,并自认委屈,明明我是为TA好,但孩子为啥总是不理解。
其实感到烦躁,恐惧的何止是家长,有没有关注孩子的感受以及他们的变化?亲子教育上有这么一句话:“父母情绪失控,是孩子一生的阴影;父母情绪平和,是孩子一生的礼物!”
脾气暴躁,动辄指责孩子会让孩子变的敏感,多疑,甚至自卑。又或者因为内心不服形成叛逆性格。无论是那种都会对孩子的成长和未来的发展带来巨大影响。或畏畏缩缩,缺少主见,不敢表达自己。或处处对抗,不问对错,固执的坚持自己的想法。
有些家长可能在情绪波动大的时候,会选择冷置的方式。认为冷一冷,不理孩子会让他认识到错误,改变自己的行为。这其实也不可取,会让孩子怀疑家长对自己的爱,造成和父母的隔阂,疏离,渐渐的变的冷漠,甚至禁锢自己的内心。
孩子的感受非常灵敏,即便家长不暴怒,冷置。情绪上比较大的波动也会让他们有所察觉。家长如果郁郁寡欢,压抑,焦躁,都会让孩子感到惶恐,家庭的氛围也会沉闷压抑,这样的孩子,将来会缺乏感受快乐,美好的能力。
许多家长会“喊冤”,不是我们情绪差,每天琐事太多,工作太累;不是我们脾气大,孩子实在不争气,一身都是臭毛病。
教育从来不是寻找理由和借口,而是发现问题,解决问题。在这方面,不应单单指孩子的毛病,同时也要审视家长自身的不足。除了在面对孩子,为孩子心理健康而不断告诫自己,并学习和孩子相处的技巧之外。情绪的控制也可以通过对身体的改善来进行“升级”。
中医认为肝主情志,人的情绪受肝的影响。所以我们习惯把脾气大称为肝火旺。过盛实际上肝对情绪的影响,不只是肝火旺盛会让人脾气大,爱发火。肝气郁结,也会使人变的情绪容易压抑,低沉,烦躁,郁闷。肝火旺盛大多是肝气郁结时间过久,没得到及时改善造成的,这在中医上被称为肝郁化火或郁久必生内热。
如果情绪容易失控,或脾气变的比较差。可以考虑通过疏肝解郁,清内热,祛肝火来进行改善,这就需要一些疏肝解郁的药物来帮忙。像大家熟知的加味逍遥丸就是比较不错的选择。
北京同仁堂加味逍遥丸在逍遥丸基础上,增加了牡丹皮,栀子两味药材。与逍遥丸舒肝解郁,健脾调经的功效不同,它清热的效果更为显著。
其成份中的柴胡,薄荷舒肝,散郁结之气,能够疏肝解郁。添加的牡丹皮,栀子,清内热,凉血,清心除烦,和调节情绪相关。

肝脾同源,肝郁会造成肝脾不和,让人食欲差,倦怠乏力,考虑到中医肝脾同治理论,成份中还添加了能健脾益气的茯苓,甘草,白术。脾虚的人易血虚,血虚会让人面色不佳,头晕目眩,还会导致女性朋友月经不调,所以用白芍,当归,养血,和血。
多药合用,加味逍遥丸功能舒肝清热,健脾养血。有肝气郁结,肝脾不和问题的男女都可以使用。
父母和孩子之间相处的时间其实并不长,长大后他将有自己的世界,自己的精彩。不管是从教育层面还是从亲情层面,有更多时间陪伴孩子开心成长的暑假都是弥足珍贵的时刻。我们应该告别烦躁和不良情绪,让爱围绕在孩子的身边。