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吃货慢跑打卡

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42 70KG 因为体检血压高、血脂高、尿酸高、脂肪肝······医生让减肥
2021年至今走了18个月 (听说骨骼韧带强化要6个月)管不住嘴 体重在70KG徘徊
1月开始跑步 7月完成今年跑步目标 给自己买双新鞋子299迪卡侬
为了长期坚持开始跑步打卡


IP属地:河北1楼2022-08-02 14:31回复
    70公斤这样,体脂率很高,生猛海鲜没少吃,不过这些都还好解决。


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2022-08-02 15:34
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      加油!


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-08-02 18:14
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        8-2 70.40


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2022-08-02 18:52
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          这心率不像新人能跑出来的


          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2022-08-03 06:29
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            8-4 69.50


            IP属地:河北来自Android客户端6楼2022-08-04 19:52
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              8-6 69.50


              IP属地:河北来自Android客户端7楼2022-08-06 18:14
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                8-9 69.25


                IP属地:河北来自Android客户端8楼2022-08-09 16:53
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                  8-11 68.85


                  IP属地:河北来自Android客户端9楼2022-08-11 19:06
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                    8-13 69.40


                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2022-08-13 08:10
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                      加油,我去年5月72kg,现在62,要管住嘴!


                      IP属地:广西11楼2022-08-13 09:05
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                        8-16 69.40


                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2022-08-16 17:18
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                          8-18 69.60


                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2022-08-18 17:51
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                            8-20 69.60


                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2022-08-20 18:40
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                              8-21 69.65


                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-08-21 20:14
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