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老哥们 手腕受伤了怎么恢复

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小臂末端那块突出的圆骨头和手背连接处疼的厉害


IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-10-07 22:24回复
    跟我一个样,高三的时候练俯卧撑发力不对扭到了一次,后面那块地方一直都没好,按一下都疼,持续了五六个月,后来有两个月没练就慢慢恢复好了


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-11-04 13:32
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