哭死！国庆结束了，节后综合征来了！

今天早上听到闹钟响，真的有把手机拿来砸了的冲动呀！！但是没得法，又怕堵车怕迟到，还是不得不向现实低头，从舒服的被窝头爬出来......那个纠结，那个不甘哦！
犯困、不想上班、情绪抑郁、焦虑，严重的甚至失眠、乏力……热闹的国庆长假告罄，不少人却状态不佳，这是“节后综合征”作祟。
从休闲的度假模式切换到充实的工作、学习模式，一下子难以适应，不少人会选择游园、读书、健身等小方法，帮助自己满血复活，告别emo状态，快速支楞起来！
面对“节后综合征”，你一般是选择什么方式来拯救呢？