过午不食吧 关注:156,364贴子:4,522,112

我们一起来啊!!7月15放假之前要减到96!!

只看楼主收藏回复

有没有姐妹要一起来的啊???!!!
现在体重:53.5kg
目标:48kg
早餐:4个灌汤包(很小),一杯牛奶。
午餐:一份凉皮
晚餐:无
睡前1个小时运动!!
我每天都会来报到的!!!


1楼2010-06-23 19:33回复
    加油啊!


    2楼2010-06-24 11:01
    回复
      今天早餐:一个苹果、一杯牛奶。                          午餐:一份凉皮               晚餐:无     继续加油 继续坚持


      3楼2010-06-24 13:39
      回复
        加油加油


        4楼2010-06-25 11:08
        回复
          虽然人很少 但是我会坚持的
          早餐:油条两根
          午餐:混沌面
          晚餐:无
          明天开始每周一次的清肠工作咯!!!


          5楼2010-06-25 13:46
          回复
            今天我清肠了
            早餐:一瓶牛奶
            午餐:一丫西瓜
            晚餐:无
            厉害吧 给自己点鼓励 加油啊


            6楼2010-06-26 21:32
            回复
              我又来了
              今天去称秤了 104斤
              本来今天还是该清肠的 但是作为自己一周瘦了3斤的奖励 我中午吃饭了
              但是我晚上是不会吃的
              加油啊 离胜利越来越近了
              早餐:一瓶牛奶
              午餐:拌面+一个鸡腿
              晚餐:无


              7楼2010-06-27 16:05
              回复
                哈哈 我来了咯
                早餐:两个法式小面包+青豆若干
                午餐:混沌面
                晚餐:无
                加油哈


                9楼2010-06-29 12:59
                回复
                  55555·········
                  今晚同学请吃饭 过午不食的计划宣告失败一天··不过我不会吃很多的
                  明天继续啊 哼哼!!!!!!!1


                  10楼2010-06-29 16:21
                  回复
                    虽然我昨天吃了干锅
                    但是我昨天散步了一个小时 还做了一个小时的运动 希望我的脂肪被燃烧了···


                    12楼2010-06-30 11:23
                    回复
                      我来汇报今天的··
                      早餐:两个法式小面包
                      午餐:一份河粉
                      晚餐:无
                      呵呵 我都好久没吃米饭了哦·····


                      13楼2010-06-30 19:50
                      回复
                        话不多说哦!!!
                        早餐:两个法式小面包
                        午餐:一袋泡面
                        下午两点半:一小块西瓜
                        晚餐:无
                        离7月5号越来越近了啊!!!!!!!


                        14楼2010-07-01 15:14
                        回复
                          好 终于有人和我一起了 看来你比我还吃得少···
                          加油哦!!!!!!!!


                          16楼2010-07-01 18:08
                          回复
                            早餐没吃,因为忘记带钱包了
                            中午,自己煮了点面吃,还吃了一个苹果
                            晚餐不吃
                            努力哦


                            17楼2010-07-02 17:07
                            回复
                              啊 我前几天早上空腹去称是104 今天吃了饭去称是105
                              所以就吃了一份凉皮加一碗刨冰~~~~~~~
                              不过我相信我自己!!!!
                              早餐:一包饼干+一根火腿肠
                              午餐:宜宾燃面
                              晚餐:一份凉皮+一碗刨冰
                              好多啊好多啊好多啊~~~~~~~~~~


                              18楼2010-07-02 18:00
                              回复