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最后一公里可以冲一下吗？

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昨天晚上慢跑五公里，最后一公里冲刺心率很高，当时感觉还好。但今天的静息心率明显比平时要高，是不是心脏还没恢复过来？这样对身体有影响吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-10-16 15:20回复

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