如果你现在是超重、过度肥胖阶段，那应该可以吃，因为对于肥胖症患者，医院也是开奥利司他来调理的，可以用来排油脂和控制体重，如果你只是稍微一点胖，或者想追求更瘦，那目前我不太建议，这个年龄段在长身体，新陈代谢都是很快的，通过锻炼运动来减重更好。