可能不适合别人，我的自愈了，有段时间我天天，几乎大部分时间都吃酸菜鱼，因为工作关系基本不在家吃，吃的都是开胃的食物，酸辣咸，经常休息不好，没有规律的作息时间，慢慢嘴里白纹越来越多，我发现后来我不吃酸菜鱼类似重口的食物，加上疫情工作闲了很多，也经常睡足觉，慢慢就自愈了，当然最严重的时候我也嘴里涂的药，什么0.2的莫斯什么维的，我自己总结的就是，这病不可怕，我个人感觉休息不好，饮食不当造成的，腌制和重口刺激的食物不要经常连着吃，偶尔我觉得不影响，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的食物，辣的少吃，写出来大家可以参考一下，个人经历，不代表什么，希望能帮到大家