看到这个标题的时候我在思索我都是怎么调节的。不得不承认成年人的世界没有容易二字，就连我这样乐观的人都有一了百了的念头。打住，人生还是很美好的，我们说点积极的。
首先，我们要承认自己消极的情绪，并且要相信有这样情绪的不止我们一个。其次，一定要坚信这样的情绪都是暂时的，什么样的难都会过去的。最后，我们找些积极的方法快速消除消极情绪。
我是不是没心没肺啊，哪怕是我特别难过消极的时候，我也会差不多半天内就消化掉了。我不喜欢和别人去说，纯粹自己内部消化，我会想的少（可能最重要的就是不要去较真），该吃吃该喝喝，该工作就工作。慢慢地，我就会开始想起来那么美好的东西，又开始生龙活虎起来…
星梦印象有一群快乐的人，能够带给人能快乐！