第一次尝试双盘

以前一直不用双盘冥想，只用躺的，第一次尝试双盘竟然也很容易盘上，左右都行。可以坐一小时以上，双盘比较不容易昏沉。

你是神吗，第一次双盘就一个小时以上

原来双盘效果这么好，恨晚了，以前只用躺着的姿势觉得这样比较舒服，错过了很多时间，躺着会让人提不起精神效果大打折扣。

天选之人

牛中牛

我有个朋友也是上来就能双盘，一开始他说他能，我还以为他吹牛呢，因为我单盘都特么翘的老高。直到他给我发了双盘的照片，哎，人比人气死人

经过约一年的双盘，现在已经不会有盘不下去的感觉了，虽然盘一小时后仍有麻的感觉，但只要我愿意，还可以再盘一小时，因为俗务原因没有太多时间打坐，再过几年以后我会全身心以打坐为主，完全抛弃俗务。

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: