30—50天基本就是破戒高峰期，肾气有一点恢复就又想看黄，其实是内心还存在对黄的留恋，觉察不到念头，反思一下自己，加油

调整心态，心魔会连续攻击你！加强警惕

戒色光靠意志力是不行的，知道果报成熟后的恐怖，要多做善事。淫欲时间长了会形成习惯，潜伏在潜意识内，做善事可以把这种潜意识的脏东西逼走，我自己s淫快10年了，然后戒了，可以私聊我，交流一下

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小戒靠忍，大戒靠悟

不学习的戒不会长久，仅靠意志力的戒不会成功，戒色神力来自学习，学习提升觉悟，觉悟战胜邪银，加油⛽️

1、制订每天学习戒色文章的量，按计划执行，推荐戒唯良药
2、真心鼓励他人戒色，分享好贴帮助戒友（每天）
3、彻断一切不良信息。
4、做好断念，念起即断。
5、不要熬夜（11点前休息）
6、尽量素食
7、注重养生（动静结合 适当有氧运动）
8、孝顺父母、亲近圣贤教育、有过能改、知善肯为。
9、要有决心、执行力，勇往直前，永不后退。
我是这样戒到现在一年零十一个月的，分享您，加油。

再来 不要灰心 可以做的更好 加油

加油

继续坚持吧

私聊我 我帮你 免费

加油 别强戒 多学习觉悟上去就没事了 我告诉你这恶习真有影响身体我前列x烙下病根了

加油兄弟