我得抑郁症六年多了，我是不相信我会好

很多人走出抑郁的处境之后就会好起来

黄晓明，陈坤，还有很多明星走出抑郁症，老百姓应该更多

楼主可以私信与我倾诉，或者尝试下面的方法：
希望各位亲从下面的方向找到突破口，走出困境早日康复：
1.日常小事：可以尝试去做志愿者，参加公益活动（可搜索当地志愿者公众号），公交地铁让座，爱心公益（0.1元）等，不要伤害比你弱势的陌生人和动物，心境改变了很多事情就会跟着改变；
2.家庭：体会父母养大自己的不易，辩证看待原生家庭的问题，多多与家人沟通；
3.事业：找到自己安身立命的事业（只要能养活自己就可以去做，多接触社会，找到自己的价值）；
4.写日记、读书、学习感兴趣的知识，接触大自然等：坚持做好一件事，给自己定目标，将做事情过程中遇到的困难，自己怎样克服的记下来，坚持读书、学习曾经感兴趣的和多接触大自然，与蓝天白云、花草树木倾诉心事；
5.心态：给自己一点时间，不要纠结于自己的过去与未来，活着就有希望，活在当下最重要，每个人都有自己的痛苦，不同只在于能不能走出来；
6.运动：坚持做运动有利于改善睡眠和脑部功能，譬如参加有组织健身、瑜伽、徒步旅行等；
7.不要纠结于失眠抑郁的痛苦，看医生配合治疗加看一些fojia人生观（《前行广释》、《二规教言论》、《了凡四训》等）的书籍，或者至诚念诵经咒，以此获得内心的宁静、充满。
抑郁焦虑只是人生的一段旅程，它可能是灰色的风景，但只有走过它，才能看到多彩的风景，多彩的经历，尝试从上面的建议中找到自己的精神支柱和爱的方向，给自己一点信心，一定会康复！

我是不会好了

没见过真正走出来的。

看你的情况

我重度抑郁症8年，走出来后现在获得了快乐幸福，天晴了，最大的感悟就是，抑郁症的朋友处一定要提升能量自己的正能量，发心行动，通过行动改变认知，让自己思维积极快乐，加油👊✊✊✊

比较容易复发

个人经验，证实抑郁症本身是百分百能恢复到正常状态的。
但不是所有抑郁症患者都会康复，
因为每个人具体状况与环境的差别，就像同样的植物在不同地方是不同的，
又像人身上的一些疾病，看似相同，实际上的病根是不同的，比如尿黄，能造成尿黄的因素至少十种以上，虽然它们的结果与表现特征是一样的。
抑郁症，尤其是重度抑郁症，非常困难，如果没有外界的巨大冲击或中和很难“自愈”的