会的，大家就是担心不会养成运动习惯才去的健身房吧，可是健身房也不一定适合所有人，在家里摆上TANGO音乐飞轮就很好啊，家里开着大屏，跟着音乐律动，心肺都得到锻炼了，坚持15分钟还是很简单的，它也不伤膝盖，怎么跳都行啦。