导读：自从疫情放开后，身边阳性患者越来越多，随处在大街上都能看到咳嗽的人；但不少人变阳后只会宅在家中，还有些人比较疑惑，明明待在家里都不知道怎么被感染的，这些潜在传播途径也要有所重视。
为什么不出门也阳了？
第一：气溶胶传播
气溶胶传播主要是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分剩下蛋白质和病原体组成的核，形成的飞沫核，可以通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播。
气溶胶除了可通过排风排水系统传播外，最重要的传播途径还是在空气中，下水道过于干燥，或没有回水弯就容易失去防护，下水道公共管道中的气溶胶可能随空气进入到同单元上下楼的家中。
第二：飞沫传播
空气传播从严格意义上来说就是一种传播方式，比如患者在呼吸、唱歌或打喷嚏说话时，都会通过飞沫的方式传播给另一个人，这样传染的几率特别大。
至于飞沫传播，也就是疾控专家为什么建议我们佩戴口罩的根本原因，口罩能在一定程度上起到阻隔的作用，对于飞沫传播来说，1米以外都是比较安全的地方，除非借助与风力等外部条件，否则飞沫的非安全距离也就在一米左右。
第三：物资传播
自从实行了全面放开的政策，很多人都宅在家里不敢出门了，但是还要保证正常的日常生活，即使不出门买菜也至少要点外卖来采购生活必需品，消毒不彻底的话也有被传染的风险。
如今新冠病毒的力度速度非常快，即使宅在家也不安全，在家里不仅要及时开窗通风，还要及时进行消毒，减少病毒感染的概率。同时尽量不要点外卖和网购，因为外来的东西也容易将病毒带入家中。
新冠病毒体外也能存活？
新冠病毒之所以能够保持高传染性，是因为其超长的体外存活时间，研究发现，新冠病毒在环境干燥通风良好的环境里，可以生存5天左右，所以新冠病毒有更充足的时间广泛传播。
在体内环境当中，养分和环境会更适合病毒的生长新，冠病毒存留的时间也会更长，大多数人感染新冠后会在10~15天有症状缓解的迹象。也就是说病毒可以在人的体内存活半个月，如果感染者的年龄比较大或者身体素质比较弱，病毒存活的时间或许会更长。
实践表明，我们的传统中医文化在预防如新冠病毒等湿邪疫毒方面也有不错的效果，堪比我国中医文化特有的抗病毒坚实屏障。
举例来说，黄酮类成分是许多中医药的有效成分。根据东北农业大学研究表明：中药成分植物黄酮具有有良好的抗病毒作用，且抗病毒谱广、无毒副作用、无耐药性产生，更重要的是还能增强机体免疫力，阻止病毒致细胞病变，改善临床症状，激发调动机体的一切免疫防御系统发挥抗病毒作用。
参考文献：《植物黄酮抗病毒作用的研究进展》张丽欣、李垚；《黑龙江科学》2010年03期
研究表明：橘络小分子果胶天然复合的多种植物黄酮成分，具有安全有效的防治病毒效果，与药物相比又不存在任何的副作用，适合自身免疫力较差的人群用于疾病预防。
总结：在疫情常态化的今天，我们只有当好自己健康的第一责任人，更加重视传播途径和做好个人防护，一些有效抗病毒、增强免疫力的中医方法，也将发挥越来越大的“治未病”作用。