春节余韵尚未过去，就要马不停蹄地赶回公司上班了。相信很多人都和我一样出现了“节后综合症”吧！我节后上班的头几天入睡、起床都非常困难，上班提不起精神，效率还低，而且相比于前几年，今年我的情况更加严重了。

刚开年身心状态不对就撞上了个大项目，把控新项目没有底，三天两头加班是常态，工作一度让我产生焦虑情绪，肠胃还不适，每天过得相当不踏实。没过多久我的身体就承受不住出现了问题。
好不容易挤出时间陪陪家人，和妻子进行性生活的时候，竟发现自己勃起特别困难，和妻子亲热了好久才勃起，而且硬度还不是很够的。在工作压力大的时候遇上这种问题，无疑是给我雪上加霜。我日常状态变得更差了，还严重影响到了我的生活工作，因为，我的情绪变得很不稳定，经常想发脾气，跟家人、同事说话攻击性还很强。

我知道我这种状态不能再继续下去了，因此，急急忙忙就跟妻子一起去看了男科。医生诊断后，我才发现是我春节期间过于放纵以及接手大项目压力大惹的祸。
我假期的饮食、作息都很不规律，吃喝玩闹一个不少，十分影响身体健康，加上节后要立即调整到上班的节奏，工作繁重，加班多，阳痿问题自然就找上门来了。

医生反馈，我需要好好地调整一下个人的生活状态，还有即使上班忙三餐也不能忘，同时少熬夜，需要适量运动。针对阳痿问题，后来医生给我开了一个疗程的爱廷威他达拉非片（犀牛哥），嘱咐我每天服用5mg。

另外，医生还给我做了心理方面的疏导，帮助减轻工作上以及阳痿疾病带来的焦虑情绪。建议我可以把工作分得更细，每天将工作事宜罗列好，在不影响项目进程的情况下，不干多也不干少，先减减压，后续身体状态恢复，再增加任务量。也不要过于在意阳痿问题，我出现的是心理性阳痿，通过治疗是可以恢复健康勃起状态的。

为了解决阳痿问题，尽快恢复身心状态。我调整了我项目的排期，前期先松一松，让自己更有余力，调整自己的身体状态。睡眠不好的情况，通过每天下班进行运动是有所缓解的，运动之后，身心更放松来了，睡眠质量提高了。我也更加注重三餐进食了，三餐更准时、饮食更加均衡。
加上每日规律服用爱廷威（他达拉非片），我的性生活质量提高了很多。性生活和谐，使我心情变得更加好了！最重要的是，我的妻子对我的意见少了，以前工作繁重，能迟下班就迟下班，每天与家人相处的时间很少，现在为了调整身体状态，下班更准时，时不时和家人一起去运动，家庭关系变得更加和谐了！

而且我接手的项目获得了很大的进展，虽团队的力量占了很大一部分，但是同事言语之间透露我最近项目方向把控得很好，挺多领导夸赞的。
我觉得我治疗阳痿效果非常不错，身体状态也渐渐调整过来了，工作、生活两和谐，感觉开启了新生活，就是复诊的时候，医生建议我还是要加强锻炼，保持良好的心态，阳痿问题偶尔还会出现，与我的身体素质、心理状态脱不了干系。