最近过得不是很好，33岁得了腰椎间盘突出，腰好疼，医生说要扎针灸治疗，扎了两天了，扎针的时候好疼😭，扎针按摩敷药酒艾灸，全程弄下来得2个小时，又花钱又受罪，又耽误时间。上天到底要怎样磨练我，抑郁症，脚踝骨折后痛，腰椎间盘突出，肝胆肾损伤，这些身体上的疼痛，严重降低我的生活质量，以前以为一个双相情感障碍都够倒霉了，现在腰椎间盘突出，脚踝骨折后遗症，可能会伴随余生。生活把我按在地上摩擦，可是我只有一口气我也要爬起来，像歌曲《野子》里唱得一样，当下只能积极配合治疗，看看腰痛能缓解一些不，躁郁症已经是老朋友了，只能慢慢接纳了，学着接纳发生的一切，接纳自己忽高忽低地情绪，接纳自己出现的躯体症状，学会和自己和平相处。