无牵挂意思是无拘无束，活得自由自在，脱离了纷扰的世俗束缚。可以理解为一种不被外界压力所牵制、完全以自由的心态生活的状态。无牵挂的状态不仅体现在行为表现上，某种意义上也体现在心理面，包括自我认知、自我实现等内容，追求一种比较理想的生活。