你有“阳康”后心跳加快的现象吗?
　　阳光下的第30天，走了十分钟，心跳加快，浑身出汗，测试心率已经达到100次，吓得我赶紧停止运动。
　　几天前，我还听到跑步者说，他的慢跑心跳也飙升到170次。
　　这种情况有心肌炎吗?还敢运动吗?
　　只有当我问医生时，我才知道心肌炎是一个小概率事件，而运动后心率增加是感染后的常见现象。
　　这种现象发生在感染后3个月甚至更长时间。
　　心跳加速有两个主要原因。
　　我们的身体喜欢“懒惰”。如果2，～如果四周不运动，身体机能会明显下降。感染期间禁止运动，一个月缺乏运动产生“副作用”。
　　运动量急剧下降，身体的最1大摄氧量、肌肉中的糖原水平等都会迅速下降。
　　恢复运动后，为了维持原有的能量和氧气供应，身体不得不提高心率，出现“动心率上升”的情况。
　　这与感染期间缺乏锻炼和身体素质下降有关。而且，以前经常锻炼的人越多，缺乏锻炼的影响就越大，心跳就越明显。
　　如果你以前是一个健身专家，那么当“阳康”开始恢复运动时，你的心率很可能会飙升。
　　虽然身体喜欢“懒惰”，但也有很强的恢复能力。
　　随着生活的逐渐回归，运动训练的重新开始，心率也会逐渐下降。
　　有些人，即使不锻炼，心跳也比以前快，我们必须考虑病毒是否被遗留下来?病毒是否造成了暂时的损害?
　　呼吸系统是新冠病毒的主要攻击对象。感染后，身体需要更多的氧气来抵抗病毒，另一方面，呼吸系统感染导致氧气供应能力下降。
　　当器官缺氧，血氧饱和度降低时，会驱使心脏加快心率，增加氧气供应。
　　即使已经转阴，受损的呼吸系统也可能需要一段时间才能恢复。
　　另一方面，杀死疯狂的免疫系统可能会意外伤害身体。
　　新冠病毒可能直接间接地对心肌细胞造成一些小的损伤。
　　它可能对心肌细胞产生一定的代谢影响，导致心肌细胞的工作效率降低。为了弥补心肌效率下降的影响，心脏代偿性地导致心率加快。
　　此外，免疫系统与病毒的疯狂战斗也可能影响自主神经的工作，导致紊乱，不能及时指挥心率和血压保持“平静”，一个小的刺激可能会导致心率加速，然后甚至稍微改变姿势，心率就会上升。
　　医生说，这些症状不必太担心，这些影响大多是暂时的，康复后休息一段时间会慢慢恢复。
　　但是，如果出现以下情况，就要提高警惕：
　　1.持续心跳过快或心率异常(如静坐时心跳总是超过100次/分钟)
　　2.极度疲劳、呼吸困难、胸痛、胸闷
　　3.昏厥
　　4.下肢水肿和右上腹疼痛可能表明心力衰竭
　　5.面色苍白，四肢冰冷，血压骤降，伴有疲劳、气短。
　　事实上，不仅感染新冠病毒，感染其他病毒后的发热、腹泻、疼痛也会导致心率上升，即使症状有所改善，高心率也是一种常见现象。
　　此外，旅行时戴N95口罩会阻碍呼吸顺畅。咳嗽刺激和一些药物成分可能会加速心跳，甚至过度焦虑，还会引起心率升高、胸闷、胸痛等不适。
　　心脏不适大多不是心肌炎，不要轻易给自己背上心肌炎的包袱。
　　相信我们的身体和生活，会慢慢好起来的。
　　一步一步，慢慢恢复，祝大家早日康复!