这个梦境可能是暗示你有某个方面正在吞噬你的力量，以致你渐渐失去了平衡。例如，你可能有过多的工作压力或社会关系令你处于极度疲惫的状态，而这些都会降低你的自尊，你很可能渐渐沉沦下去，最终被这种情况淹死。因此在现实中，你应该适当地把握自己的时间和精力，多关注一下自身的情绪，每周都要留出空余的时间来放松自己、享受生活，重新建立起你的平衡感。此外，拓展与朋友的联系也是很有帮助的，朋友们可以提供鼓励和支持，让你有一个更积极的社会网络。