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七崽减肥日常

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主吧人太多了，过来悄咪咪的记录一下
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-05-07 12:39回复
    体重就不贴了，因为胖到我不好意思说
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2023-05-07 12:41
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      5.7饮食
      早：红枣豆浆 土豆丝卷饼
      午：没吃
      淀粉爆表，营养不均衡晚上吃啥都得胖
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-05-07 12:44
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        饮食还是不对劲儿，不过这两天没工夫调整因为太摆了，我领导发现了。她提前一周问我要汇报资料了我就一下午赶工的时间。大概应了那句怎么大风越狠我心越荡
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-05-07 13:06
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          @我的意思是还可以
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-05-07 17:33
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            一起冲！
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2023-05-07 17:36
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              好饿呀 饿的睡不着这会儿一点 熬夜是减肥的大忌，明天晚上一定要十一点就躺下
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-05-08 01:14
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                5.8 记录体重
                X5.8 kg
                十位就不说了 等减到我满意的程度再贴
                目标47kg
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2023-05-08 08:59
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                  5.8 饮食记录
                  早：没来得及买早饭，冲了一杯豆浆
                  不健康饮食+1
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-05-08 09:12
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                    5.8 锻炼！
                    还是买了个手环，之前在keep找课还能粗略记一下，现在在b站找课练，就只能借助工具啦
                    而且检测一下自己健康也蛮不错的
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2023-05-08 21:20
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                      5.8 早
                      🈶早饭
                      🈶归脾丸逍遥丸
                      🈶锻炼
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2023-05-09 10:23
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                        5.9体重记录
                        x5.3 比昨天轻了0.5耶
                        虽然只有一斤，但是是下降趋势，很开心
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2023-05-09 10:45
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                          5.9 午餐
                          半个卷心菜+一点槐花麦饭+油麦菜
                          营养有点单一了早上想着带个鸡蛋的，结果忘了
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2023-05-09 13:15
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                            5.9 晚餐
                            鸡胸肉饼+煎蛋+平菇+菠菜+紫薯
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2023-05-09 19:05
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                              5.9
                              晚间锻炼🈶
                              今天是静音版，边锻炼边看剧好爽！
                              而且感觉时间过得真快，看了一集就练完了
                              IP属地:陕西来自Android客户端15楼2023-05-09 23:38
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