张家口拉拉吧 关注:1,922贴子:188,179
  • 1回复贴,共1
求助

黄豆面馒头的做法大全

只看楼主收藏回复



IP属地:山西1楼2023-05-14 07:46回复
    黄豆面馒头的制作步骤,1、黄豆放入清水中浸泡一夜,2、将黄豆放入电饭锅中,加入适量清水煮沸,煮至软烂,3、将混合糊放入搅拌机中,搅打成稠糊,4、取一块干净的纱布,将糊倒入纱布中,用筷子搅拌化开,5、特别要说明的是,搅拌的时候要立即将糊复原,然后翻转,翻转后再用筷子搅拌,6、将面糊做成一个大饼,把筷子插入饼中,7、将大面饼分小块,揉成小圆锥形,以易于操作,8、用擀面杖把小锥形面团平均擀开,9、将擀好的面皮放入油锅烤制,裹上肉馅,盖上锅盖,然后翻面,再放入油锅烤制,10、烤至双面金黄即可。黄豆面馒头是一种传统家常菜,既美味又营养,蛋白质含量非常丰富,能满足人体营养需求。它不仅口味独特,而且还能维持血糖平衡,有助于改善心血管疾病,是心血管病发病率最低的食物。此外,黄豆面馒头还可以帮助抵抗肿瘤疾病,可以增强体质,增加免疫力。


    IP属地:重庆2楼2023-05-26 13:31
    回复