根据统计，藏族人民最常用的姓名有“次仁”、“旦增”、“央宗”、“旦琼”等。此外，还有一些常见的姓氏，如“嘉木样”、“扎西”、“尼玛”、“曲吉”等。总体来说，西藏的姓名多以藏语命名，反映了藏族人民的文化和传统。