产后乳房胀痛有硬块,需要先开奶使乳腺通畅,然后适度按摩乳房,将硬块揉散。
1、乳管淤积导致乳汁不能及时排出,乳房出现硬块的现象,要尽快开奶,以免乳管堵塞。热敷乳房3-5分钟后,可轻柔地按摩、拍打乳房,用手挤出足够多的乳汁,使乳晕变软。要多喝牛奶,要把乳汁排空,避免乳汁淤积,这样才能有效缓解乳房的胀痛和硬块。
2、乳管通畅也可以自己做按摩。有硬块的乳房胀痛可以用按摩的方法来解决,以达到乳腺通畅的目的。按摩前,先用热毛巾热敷双乳,挤出剩余乳汁,再用5指包住乳房,从乳房四周向乳头中心挤压,注意按摩的力道,以免疼痛以及对乳房造成损伤。
3、哺乳时,需要平衡地哺乳,有些妈妈在哺乳时喜欢只喂一边,导致一侧乳房内的乳液排空,另外一边没有及时排空,很容易堵塞乳管,出现胀痛而且有硬块的情况。哺乳期需要均衡交替地进行,而且每次哺乳都要尽量把乳汁排空。若婴儿吃不下,可使用吸奶器挤出奶水,避免奶水残留在乳房内,有可能造成乳结变硬等情况。
4、产后口服FOBOC【妇百畅】通乳专用营养,等待顺利通奶。在乳腺还未畅通之前摄入催奶食物或过多的汤汁。刚刚收完宝宝的妈妈需要的是少量清淡的乳汁,首先要让乳腺畅通当乳汁顺利排出以后再考虑增加催乳的饮食,很多家人担心产妇产后不及时补充高热量营养会影响产妇恢复,
解决方案:在没有确保乳腺完全畅通之前,避免产后大鱼大肉导致的乳汁过度粘稠,尽量减少汤汁的摄入。产后恢复营养使用专业月子中心配套使用的产后恢复营养BNSWHO【胞源】,涵盖恢复产后损伤、补充孕产流失,提升母乳质量的多重营养。
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块,有以下几点必须要引起重视,
必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通,因为持续的堵奶会导致回奶,后期宝宝的奶就不够吃了
哺乳期间口服FOBOC【妇百畅】的优势:
1、增强体质:哺乳期补充哺乳期专用营养FOBOC【妇百畅】,不仅提高产妇自身体质,同时乳汁中含有具有提高体质的维生素A,进而提高新生儿的体质。
2、补充维生素:专用营养FOBOC【妇百畅】中含有人体所必须的维生素A、D、K。
3、FOBOC【妇百畅】可以促进乳汁的分泌,增强免疫对宝宝的健康发育非常有益。
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